月經(jīng)完了還擦出血怎么辦?警惕是它們在作祟

近期科室來了很多女性患者咨詢我月經(jīng)方面的問題，總結(jié)下來問得最多的是月經(jīng)干凈后還能擦出血怎么辦？如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么就要警惕了，這很有可能是身體給我們的一種信號。

下面我們一起了解一下處理方法：

1、治療原發(fā)疾?。涸陆?jīng)完了還有出血可能是內(nèi)分泌異常、子宮內(nèi)膜炎和宮頸息肉等原因引起，因此需要前往醫(yī)院排查，針對原發(fā)疾病治療，將問題“連根拔起”！

2、調(diào)整飲食：女性的子宮敏感又嬌貴，一點點風(fēng)吹草動它都能感知得到，因此我們要特別注意飲食，避免食用辛辣、生冷和具有刺激性的食物，惹怒了子宮它可是會“發(fā)脾氣”的喲，這樣就容易使出血的癥狀加重。

3、規(guī)律作息：喜歡熬夜的女性可能要克制一下了，要堅決糾正這種不良習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，我們的內(nèi)分泌才能正?！肮ぷ鳌迸?。

4、加強個人衛(wèi)生：在出血期間外陰潮濕又黏乎乎的，我們要注意保持好個人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，而且要避免性生活，預(yù)防感染。

5、適當(dāng)運動：同時要根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)增加體育鍛煉，提升我們的體質(zhì)和抗病能力，才有足夠的資本和疾病“斗爭到底”！

女性的月經(jīng)和我們的飲食、情緒、生活習(xí)慣等密切相關(guān)，所以我還告訴這些患者回去之后要注意??：

1、注意保暖：一定要做好保暖，免得子宮著涼后“罷工”哦！

2、適當(dāng)減輕壓力：對于一些職業(yè)女性，如果工作壓力比較大要學(xué)會為自己減輕壓力，適當(dāng)?shù)穆犅犚魳费?、和閨蜜逛逛街呀，免得內(nèi)分泌一不高興也“任興而為”。

3、避免不良情緒：多愁善感的女性也要收收自己的小性子，不要總為生活瑣事去生悶氣，作為女主人，你的一舉一動都會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。

月經(jīng)就像身體的“大掃除”，可以幫助我們排除體內(nèi)的毒素，讓我們每個月都能以全新的面貌迎接新生活 ，同時也可以讓女性更加了解自己的身體，平時要多關(guān)注自己的月經(jīng)規(guī)律，珍惜自己。

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