母乳喂養(yǎng)草莓能吃嗎

在母乳喂養(yǎng)期間是可以吃草莓的，草莓含有一些豐富的維生素，一些微量元素，對產(chǎn)婦是比較好的，但是草莓的清洗很重要，需要把草莓清洗干凈，因為很多草莓就是生長在地上面，有可能被一些細菌或者其他的一些污染，所以需要洗凈后再吃。

這個是沒有影響的，在哺乳期除了補充一些水果，蔬菜也是需要吃的，還要補充大量的蛋白質(zhì)，特別是一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如豬的瘦肉，雞肉，魚肉，蛋類都是可以吃的，這樣充足的蛋白質(zhì)才使一些奶才比較充足，這個對喂奶比較好，還有平常的產(chǎn)婦也需要多活動，戶外的活動也是可以的。

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