孕晚期吃不下飯想吐怎么回事

孕晚期吃不下飯想吐屬于正常的孕期反應(yīng)。因?yàn)樵型砥谧訉m增大從而頂住胸腔，使得呼吸困難，造成的胸悶想吐。這時(shí)孕婦可以少吃點(diǎn)，盡量的少食多餐，適量的吃一些水果蔬菜，來(lái)保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。

孕晚期沒有必要吃太多的飯，不是說(shuō)吃的越多，孩子越好帶，吃飽自己感覺舒服即可。平時(shí)可以多到戶外散散步，呼吸一下新鮮空氣，轉(zhuǎn)移一下注意力。合理安排作息時(shí)間，不熬夜，放松心情，放平心態(tài)，耐心待產(chǎn)即可。

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