• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      好人緣,好心情
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-30 23:03:01
        
      

        
      
           
      留意一下周圍進(jìn)入更年期的人，尤其是女性
      ，你就會發(fā)現(xiàn)她們常常與周圍的人發(fā)生不愉快
      。有的呈然不與人發(fā)生爭執(zhí)
      ，但卻缺少與人的正常溝通
      ，顯得孤僻
      、冷漠
        。更年期女性建立良好的人際關(guān)系
        ，可以緩解更年期各種心理及生理的不適感
        。
      關(guān)系
        ，可以緩解更年期各種心理及生理的不適感。
      從關(guān)爰他人做起很多更年期女性會變得吹毛求疵
        ，對他人要求過高
        ，而自己卻不懂得去給予別人一定的關(guān)心。有的甚至以自己處于更年期階段為借口
        ，任意發(fā)脾氣
        ，要求別人處處讓著自己。結(jié)果是弄得人人"避而遠(yuǎn)之",自己也頗不得意
      。如果嘗試著去關(guān)心別人
      ，讓別人感覺到你的誠意和爰心，不但人際關(guān)系搞好了
      ，自己的心情也會隨之而好轉(zhuǎn)
      ，至少不會變得更糟，因為幫助和關(guān)爰別人的同時
      ，自己也會感受到那份真情
      ，并會有一種由衷的成就感。這樣更年期的癥狀就會得到緩解
      。
      家庭和諧是基礎(chǔ)家
      ，在我們這個社會中扮演著一個很重要的角色。有位歌手曾唱過"回家感覺真好"
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；氐郊铱梢話侀_工作中的一切煩惱，盡享家的溫曖
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？墒牵绻依锊辉贉貢?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、變得終日為一些瑣事而爭吵
      ，夫妻不和、子女不快
      ，家就失去了它應(yīng)有的作用
      ，不但影響正常的工作
      、生活，更是不利于自己及親人的健康
      。在家庭中
      ，因為終日相處，彼此有分歧
      、生活中有矛盾都是正常的
        ，但應(yīng)盡量尋求適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法，切不可一意孤行,不顧及其他家庭成員
        ，同時要學(xué)會寬容,懂得"退一步海闊天高
        ，讓三分風(fēng)平浪靜〃的生活藝術(shù)，努力去營造良好
        、和諧的家庭氛圍
        ，盡情去享受家的溫曖，享受夫妻之情
        、享受天倫之樂
        。
      多與人交流有的人進(jìn)入更年期后，因為過分地?fù)?dān)心或焦慮
      ，就會變得孤僻
      ，終日自閉于家，不與人接觸
      、交流
      ，更不要說參加各種戶外活動了。一個人獨處時
      ，容易胡思亂想
      ，結(jié)果加重了焦慮的心理，形成惡性循環(huán)
      。其實
      ，走出去，多與周圍的人尤其是同齡人交流
      ，不但可以放松壓抑的心情
      ，有時還能得到有益的建議和經(jīng)驗。所以
      ，走出自我封閉的狀態(tài)
      ，對于緩解更年期癥狀也是大有裨益的。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/24296.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時候一定要重視
      
                        
      在生活當(dāng)時人們多多少少都是會因為這個原因
      ，那個原因?qū)е伦约哼@里有問題
      ，那里有問題的，所以我們要多花點時間和精力在自己的身體上面才行
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
      ，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      ，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問題
      ，要注意很多的小常識哦
      ，比如說生活習(xí)慣啊，飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢
      ，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會不會癌變
      ？)