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全麥面包回奶嗎

佚名 2024-05-06 18:40:45

全麥面包是不能回奶的

，在哺乳期的時候可以吃
。 哺乳期除了吃面包
，還需要補充大量的蛋白質(zhì)
，優(yōu)質(zhì)的蛋白為主
，常見的豬的瘦肉、牛肉
、魚肉都是需要吃的
，并且需要保證晚上的睡眠。睡覺的時間在6到8小時
，這樣對泌乳也是有好處
，還有多喝肉湯。肉湯里面除了蛋白質(zhì)
，還有水分
，這樣對泌乳也是比較好。需要按摩乳房
，特別是在哺乳的前后
，這樣對乳腺的分泌乳汁是有幫助的。

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