經(jīng)期喝紅豆湯的危害

、腹瀉：如果過(guò)量食用紅豆湯，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)速度增快，引起腹瀉現(xiàn)象。

4、消化不良：紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較高

，但過(guò)量食用時(shí)很有可能會(huì)造成胃腸道功能受損，還有可能會(huì)導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)堆積，誘發(fā)消化不良。

在月經(jīng)期間需要避免進(jìn)食雪糕

、辣椒等生冷以及刺激性的食物，應(yīng)盡量以溫?zé)嵋约盃I(yíng)養(yǎng)豐富的食物為宜。如果產(chǎn)生腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等不良現(xiàn)象，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，規(guī)范處理。

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