月子常坐著有什么危害

在月子里常坐著對(duì)身體還是有一定危害的，會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，影響身體的恢復(fù)，所以在月子里盡量不要常坐著，要注意多起身活動(dòng)一下，而且老坐著對(duì)腰也不是很好，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)落下月子病等情況發(fā)生。

同時(shí)在坐月子期間也要注意做好保暖，防止著涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意控制好運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度勞累，要注意勞逸結(jié)合，在飲食上要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，禁食那些辛辣或者消化不良的食物。

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