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      孕婦吃不下飯?jiān)趺崔k應(yīng)該吃些什么好

      吃出健康 2024-05-07 03:16:54

      孕婦吃不下飯可以采取以下幾種措施:

      1

      、可以采取少吃多餐的方式
      ,不要一次吃過多

      2

      、可以多吃一些味道比較甜美的水果,比如櫻桃
      、桃子
      、蘋果等
      ,有助于促進(jìn)食欲,緩解厭食的癥狀

      3

      、可以進(jìn)行散步等活動(dòng)
      ,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ,從而緩解癥狀
      ,但是需要注意
      ,切忌不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊叱霈F(xiàn)以上癥狀時(shí),不可以吃過于油膩的食物以及生冷的食物

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