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      怎樣緩解月子燥熱
      
        
      
            佚名
            2024-05-07 07:30:00
        
      

        
      
           
      月子期間緩解燥熱的方法有很多
      ，由于在月子期間在哺乳期
      ，體內(nèi)代謝增加
      ，常常會出現(xiàn)燥熱的情況
      ，所以平常就需要保持環(huán)境的溫度適中
      。如果是在夏天，可以用空調(diào)的使環(huán)境的溫度在舒適的程度
      。
      冬天的時候也需要開窗通風(fēng)
      ，使室內(nèi)溫度達到一個適當(dāng)?shù)乃剑@樣就可以緩解
      。平常在飲食結(jié)構(gòu)里面需要吃清淡的飲食
      ，不能吃得太辣，特別需要補充蛋白質(zhì)
      ，水果蔬菜也是需要吃的
      ，這樣的營養(yǎng)搭配以后也可以緩解燥熱的情況。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/244265.html.
      
          
      
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