孕期沒吃dha有影響嗎

在孕期如果沒有吃dha，這個是沒有影響的，因為現(xiàn)在很多的食物里面也含得有，常見的魚類含有dha，所以平常的飲食結(jié)構(gòu)可以吃魚來補充，蛋白質(zhì)除了魚還可以吃牛肉，豬的瘦肉，這些蛋白質(zhì)含量都是比較高的，蛋白質(zhì)補充足夠以后孕婦的抵抗力就會增強。

平常飲食結(jié)構(gòu)里面還需要加入一些蔬菜水果，這樣的營養(yǎng)搭配對胃腸功能才比較好，可以防止一些便秘，平常也需要適當?shù)幕顒樱嗷顒涌梢栽鰪娢改c道的功能，也可以防止血栓，甚至對孕婦的心肺功能都是有幫助的，平常還是需要定期的產(chǎn)前檢查。

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