孕婦補鐵的主要目的是什么

孕婦補鐵的主要目的是什么

孕婦補鐵的主要目的是預(yù)防貧血，如果貧血就可能會影響胎兒的正常發(fā)育。所以在孕期的時候，要注意適當?shù)难a充一些鐵的元素，以及蛋白質(zhì)，微量元素，維生素等。在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食和偏食，也不要吃辛辣刺激生冷的食物，這樣才能使胎兒健康的生長發(fā)育。

孕期要定期的到醫(yī)院進行各個階段的孕檢，這樣能及時的監(jiān)測到胎兒的生長發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀況，平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，才能使身體達到更健康的狀態(tài)。

為啥孕期要補鐵？

妊娠期母體身體為了應(yīng)對生理需要，會發(fā)生一系列變化。

變化最大的是子宮，主要是體積增大、血流量加大和子宮下段形成，有利于接受妊娠組織并為分娩做準備。

妊娠期血容量增加，用于適應(yīng)增大的子宮胎盤及各組織器官增加的血流，而且為了滿足寶寶的生長發(fā)育的需要，也是對妊娠和分娩期出血的一種保護機制。

血容量增加從孕6-8周開始增加，只妊娠到32-34周達到高峰，增加約40%-45%，平均約1450ml。維持此水平指導(dǎo)分娩。

其中血漿增加約1000ml，紅細胞增加約450ml，血漿增加多于紅細胞，出現(xiàn)生理性血液稀釋，再加上孕婦有可能存在的貧血，所以孕期很容易出現(xiàn)貧血。再加上寶寶血液系統(tǒng)發(fā)育及代謝需求，鐵是生成血色素最主要的原料，孕婦很容易發(fā)生缺鐵，晚期孕婦每天需要的鐵幾乎是孕前的2倍。

一般孕婦紅細胞計數(shù)約為3.6*1012/L,血紅蛋白約為110g/L，如果低于這個數(shù)值，就考慮發(fā)生缺鐵性貧血。我國妊娠貧血發(fā)生率大約有23.5%，嚴重影響母嬰安全。

對孕婦的影響有：妊娠高血壓疾病、胎膜早破、產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥期感染、產(chǎn)后抑郁的發(fā)病風險等，

對胎兒的影響有：胎兒生長受限、胎兒缺氧、羊水減少、死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)、新生兒窒息、新生兒缺血缺氧性腦病。對新生兒聽力的影響、對神經(jīng)認知功能影響是長期的不可逆的。

妊娠期補鐵是非常重要的。我國妊娠期鐵缺乏的發(fā)病率要高于貧血的發(fā)病率，鐵的儲備就好像是后備軍，而血紅蛋白就是沖鋒的戰(zhàn)士。如果血色素正常不代表不缺鐵，缺鐵首先是儲存鐵耗竭，第二是輕度功能性鐵缺乏，第三是功能性鐵缺乏，也就到了缺鐵性貧血期。

鐵缺乏期60mg/天元素鐵，輕度貧血及中度貧血，100-200mg/天元素鐵。

這么多鐵的需求，單純依靠增加飲食量是無法滿足的，甚至還會因為飲食量增加導(dǎo)致熱量增加，從而使體重增加過度，因此要科學(xué)補鐵及糾正貧血。

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