孕婦中期能吃火腿腸嗎

孕婦在懷孕中期時應(yīng)盡量避免食用火腿腸，主要是因?yàn)榛鹜饶c所含有的營養(yǎng)價值較低，是一種加工肉類食品，而這類食品含有一定的亞硝酸鹽成分，具有導(dǎo)致癌癥的風(fēng)險?；鹜饶c會添加一定的防腐劑、保色劑以及增色劑，這些很容易會加重肝臟器官的負(fù)擔(dān)。

另外，火腿腸還是一種高鈉食品，如果大量的食用以后，很容易會導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過高，使血壓出現(xiàn)波動，還會對腎功能造成損害。孕婦在懷孕期間，吃火腿腸很容易會影響到胎兒，使胎兒吸收過多的化學(xué)劑、防腐劑，對胎兒腦部的發(fā)育會造成很大的影響，建議孕婦懷孕以后避免食用火腿腸。

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