出汗后可以哺乳嗎

出汗以后是可以哺乳的，但是在哺乳之前需要清洗一下乳頭和乳房，因?yàn)楹挂豪锩婵赡芎幸恍┘?xì)菌，如果沒有清洗干凈就可能使細(xì)菌帶到寶寶的嘴里面，引起腸道的一些感染引起腹瀉的癥狀，所以這個(gè)是需要重視的。

還有出汗以后還是可以洗澡，勤洗澡就會(huì)清除生體的細(xì)菌，對(duì)寶寶的好處。也比較多，在飲食上面就需要吃一些清淡的飲食，還有在家里面環(huán)境的溫度需要適中，在冬天溫度不能過高，以免出汗，很容易引起脫水。

夏天的時(shí)候也需要一些涼快的環(huán)境，這樣就比較好，還需要保持通風(fēng)，平常也可以在戶外活動(dòng)，這些都是沒有影響的，這樣對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)也比較好。

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