中老年婦女應(yīng)警惕乳腺癌(得了乳腺腫瘤怎么辦)

中老年婦女應(yīng)警惕乳腺癌

乳房腫塊以良性的為多，惡性的約占10%-15%。乳腺小葉增生是中年婦女多發(fā)病之一，與內(nèi)分泌功能紊亂、卵巢功能失調(diào)有關(guān)。

其特點(diǎn)是多發(fā)性，可局限于一側(cè)乳房或散布于兩側(cè)乳房，腫塊為顆粒狀結(jié)節(jié)，可局限于一側(cè)乳房或散布于兩側(cè)乳房。腫塊為顆粒狀結(jié)節(jié)，小的像綠豆，大的集合成塊，與皮膚不粘連。病人感到乳房有些脹痛，月經(jīng)前脹痛重些，月經(jīng)過(guò)后脹痛減輕。

有乳腺小葉增生的婦女，發(fā)生乳癌的機(jī)會(huì)較正常的婦女高3-4倍，最好每3-6個(gè)月由醫(yī)生復(fù)查一次。如發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地有改變或腫塊增大，應(yīng)該切除并作病理切片檢查。

最令人擔(dān)心的乳房腫塊是乳腺癌，是40-49歲的中年婦女最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，占女性癌癥的第二位。

乳腺癌的罹患率各國(guó)都非常高。據(jù)報(bào)道，日本一年約有一萬(wàn)人患乳癌，死亡達(dá)4000人左右。于是中老年婦女十分驚慌，稍感不適就跑到醫(yī)院檢查，有些醫(yī)院為了減輕婦女精神負(fù)擔(dān)還設(shè)立了咨詢處。

乳腺癌的腫塊與乳腺小葉增生不同，腫塊質(zhì)地較硬，邊界不規(guī)則，多為單個(gè)腫塊，皮膚表面可有橘皮樣變，腫塊與皮膚粘連。將乳房輕輕往上抬，可看到表面皮膚被牽引而出現(xiàn)凹陷，像“酒窩”，乳頭回縮，有的可見(jiàn)到乳頭出現(xiàn)血性分泌液或溢出粘液。

婦女可以自我檢查，如發(fā)現(xiàn)腫塊即應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查，及早切除腫塊。如經(jīng)病理檢查確定為乳腺癌，應(yīng)早作根治手術(shù)治療。因乳腺癌很容易轉(zhuǎn)移，會(huì)隨淋巴腺轉(zhuǎn)移到腋下，或順血管轉(zhuǎn)移到肺、肝臟等處，一經(jīng)轉(zhuǎn)移，手術(shù)就困難了。一般來(lái)說(shuō)，腫塊在5毫米大小時(shí)，經(jīng)手術(shù)大都可以治愈。對(duì)于乳腺癌，發(fā)現(xiàn)越早、越容易治療，治愈的可能性也越大。

在中老年婦女的乳腺疾病中，良性疾病的發(fā)生率很低，而乳腺癌是女性乳房最常見(jiàn)的腫瘤。乳腺癌在婦女所患的惡性腫瘤中，僅次于子宮頸癌，居第二位。據(jù)研究，發(fā)病年齡以45-50歲和60-65歲最多，因?yàn)閺?5歲進(jìn)入更年期以后，卵巢功能開(kāi)始減退，以致腦垂體活動(dòng)加強(qiáng)，促使腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生雌激素，來(lái)維持體內(nèi)性激素的平衡。在60歲以后，腎上腺皮質(zhì)又可產(chǎn)生較多的雄性激素，由于這些激素變化，促使乳腺的上皮細(xì)胞過(guò)度增生，進(jìn)而惡變成癌。

所以，中老年婦女應(yīng)警惕乳腺癌的發(fā)生，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)，以利治療。

中老年婦女除經(jīng)常注意自行檢查乳房外，更應(yīng)注意以下幾種情況：

既往患有乳腺增生病的婦女。有報(bào)告認(rèn)為，乳腺增生是癌前期病變，它的癌變大約是3%-10%，所以，對(duì)乳腺增生應(yīng)給予合適治療或切除，以杜后患。

直系親屬中患有乳腺癌者，由于遺傳因素的關(guān)系，發(fā)病率較高，比一般人的發(fā)病率高出15倍。

對(duì)于未婚、未育，或離婚、喪偶的中老年婦女，均應(yīng)定期檢查乳房，她們的乳腺癌發(fā)病率明顯地高于一般婦女。

過(guò)去患過(guò)乳腺癌，對(duì)側(cè)乳房發(fā)生乳腺癌的機(jī)會(huì)增多，所以要注意經(jīng)常檢查，提高警惕。

得了乳腺腫瘤怎么辦

分類:醫(yī)療健康 >> 中醫(yī)
問(wèn)題描述:

去年單位體檢，我被檢查出了乳腺腫瘤，面積2*2厘米。醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，只是一般的粉瘤，建議我做手術(shù)，但是我不想做手術(shù)，想通過(guò)中藥的方法治療，不知吃什么，

解析:

乳腺良性腫瘤中較多見(jiàn)的有腺纖維瘤和管內(nèi)或囊內(nèi) *** 狀瘤。

乳腺惡性腫瘤有癌、肉瘤及癌肉瘤等。而乳腺癌占大多數(shù)。

多余乳腺腫瘤：在多余乳腺上生長(zhǎng)的腫瘤，稱之為多余乳腺腫瘤。可為良性，也可為惡性，以癌瘤為多見(jiàn)。
男乳腫瘤：良性腫瘤有囊腫、腺纖維瘤、脂肪瘤、及 *** 狀瘤等。惡性者有癌及肉瘤。

乳腺良性腫瘤

乳腺腺纖維瘤：最常見(jiàn)于20~25歲青年婦女。一般多為單發(fā)性，也可有多個(gè)在一側(cè)或兩側(cè)乳腺內(nèi)出現(xiàn)者。乳腺腺纖維瘤的發(fā)生與雌激素的 *** （卵巢功能旺盛）有密切關(guān)系。因此很少發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮前或絕經(jīng)后婦女。

臨床表現(xiàn)：乳腺纖維瘤多位于乳腺的外上象限。常呈卵圓形，小者為櫻桃大或者胡桃大，但也可有較大者。一般腫瘤表面平滑、堅(jiān)硬。腫瘤境界清楚，與皮膚及周圍組織無(wú)粘連。可在乳腺內(nèi)四周推動(dòng)無(wú)阻。雖推之可移，但放手即回原位。多無(wú)自發(fā)痛及觸痛。

乳腺管內(nèi)或囊內(nèi) *** 狀瘤：此病較少見(jiàn)，多為40~50歲婦女?？蓡伟l(fā)或多發(fā)。腫瘤常位于 *** 部擴(kuò)張的乳管中，或在 *** 附近與乳管通連的囊腫中。 *** 狀瘤一般很小，有蒂及許多絨毛，因富有薄壁血管，故極易出血。

臨床表現(xiàn)：病人一般無(wú)疼痛，主要癥狀是 *** 溢液和出血，有時(shí)可在 *** 部摸到小的長(zhǎng)圓形腫物 ，質(zhì)軟與皮膚不粘連，可推動(dòng)。擠壓乳腺時(shí)可自 *** 中排出血性分泌物。乳腺管內(nèi)或囊內(nèi) *** 狀瘤可有6-8%癌變率。

乳腺惡性腫瘤

乳腺惡性腫瘤有癌、肉瘤及癌肉瘤等。而乳腺癌占大多數(shù)。

乳腺癌：是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7—10%，在婦女僅次于子宮癌。它的發(fā)病常與遺傳有關(guān)，以及40—60歲之間，絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。

——乳腺癌的分類：

（1）惡性程度較高者：占乳腺癌的大多數(shù)。病理形態(tài)上都屬未分化腺癌。

分為：硬性癌：約占70%；

髓樣癌：較少見(jiàn)；

急性乳腺癌：又稱炎性乳腺癌，好發(fā)于年輕女子的妊娠期或哺乳期；

膠樣癌：甚少見(jiàn)。

（2）惡性程度較低者：這類乳腺癌有 *** 狀癌、導(dǎo)管癌、腺癌、 *** 濕疹樣癌和小葉癌等數(shù)種。

——乳腺癌的擴(kuò)展：乳腺癌的擴(kuò)展通常分為乳腺內(nèi)與乳腺外兩種。

（1）乳腺內(nèi)擴(kuò)展：乳腺癌主要發(fā)源于乳管上皮細(xì)胞，僅約5%來(lái)自腺泡癌瘤初發(fā)為局限性單發(fā)或多發(fā)病灶，繼則沿下述方式在乳腺內(nèi)擴(kuò)展：繼續(xù)新生癌瘤病灶；連續(xù)或跳躍式的沿乳管蔓延；沿筋膜間隙外展；侵出乳管，先引起結(jié)締組織反應(yīng)性增生，而后向結(jié)締組織侵犯；腫瘤沿腺泡及乳管周圍和神經(jīng)周圍的淋巴管擴(kuò)展。

（2）乳腺外擴(kuò)展：皮膚受侵、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、血行轉(zhuǎn)移：肺是最常見(jiàn)的轉(zhuǎn)移部位，肺轉(zhuǎn)移后可侵及胸膜，乳腺癌晚期還可轉(zhuǎn)移到肝、腦、卵巢、肋骨、盆骨或脊椎骨等處。

——臨床表現(xiàn)：

1、腫塊：為首要癥狀。

2、疼痛：約30%的病人有疼痛感，多為鈍痛。

3、皮膚的改變：當(dāng)腫瘤侵犯皮膚時(shí)，多出現(xiàn)不同程度的凹陷點(diǎn)，稱為“酒窩”征。隨著腫瘤繼續(xù)發(fā)展，可出現(xiàn)皮膚變粗增厚等“桔皮樣變”與皮膚粘連現(xiàn)象，此癥多見(jiàn)于腫瘤位置較淺者。肥胖或懸垂乳病人， *** 下方常出現(xiàn)水腫，繼之腫瘤周圍又可出現(xiàn)皮下小結(jié)節(jié)，即所謂“衛(wèi)星結(jié)節(jié)”，癌瘤繼續(xù)發(fā)展侵蝕皮膚便可發(fā)生破潰。

4、 *** 輪廓及弧度的改變

5、 *** 溢液：可為純血性、漿液血性、乳樣或水樣液。

6、 *** 形狀的改變

7、區(qū)域淋巴結(jié)腫大

8、當(dāng)癌瘤發(fā)生肺、肝及骨等處轉(zhuǎn)移是，則出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。

乳腺肉瘤：雖不多見(jiàn)，但種類繁多，如纖維肉瘤、腺肉瘤、癌肉瘤、骨肉瘤、脂肪肉瘤、肌肉瘤、脈管肉瘤、淋巴肉瘤及黑色素瘤等。

乳腺肉瘤常有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、發(fā)病年齡與乳腺癌大致相似。

2、生長(zhǎng)規(guī)律多為一小腫快，長(zhǎng)期緩慢增長(zhǎng)，而突然又迅速增大。

3、患者一般狀況尚好。

4、局部腫瘤可表現(xiàn)很大，但多局限一處，境界明顯，活動(dòng)，呈中等硬度或似橡膠樣硬，但也可有軟化而柔軟者。

5、 *** 不回縮不溢液。

6、表皮因腫瘤迅速增大，而呈現(xiàn)緊張，發(fā)亮、微紅色，且有靜脈怒張。時(shí)常見(jiàn)到 *** 與腫瘤一起下垂，若腫瘤過(guò)度下垂時(shí)，可使 *** 皮膚水腫。但一般不發(fā)生粘連與“桔皮樣變”，腫瘤晚期可破潰呈翻花狀。

常見(jiàn)乳腺腫塊與乳腺癌的鑒別診斷

1、 腺囊性增生?。捍尾槿橄佼惓Ｔ鲋嘲Y的一個(gè)病變階段，多為年齡較大者，且易多發(fā)，有時(shí)呈索條狀結(jié)節(jié)，邊界不清，屬于癌前期病變。

2、 乳痛癥：亦為乳腺異常增生癥的一個(gè)病變階段，主要表現(xiàn)為在乳腺上可觸及多數(shù)不平滑之小結(jié)節(jié)，且多有輕微自發(fā)性痛。尤其月經(jīng)來(lái)潮前乳腺脹痛明顯，甚至有是痛不可觸，患者很是痛苦。

3、 *** 狀瘤：可單發(fā)，也可多發(fā)。單發(fā)者多為老年婦女，50%有血性溢液。多發(fā)者呈彌漫性結(jié)節(jié)，無(wú)明顯腫塊。此瘤可惡變。

4、 腺纖維瘤：好發(fā)于內(nèi)分泌旺盛而調(diào)節(jié)紊亂的年輕婦女，大多在20-30歲期間。腫塊明顯、邊界清楚、光滑、活動(dòng)、較軟，并呈結(jié)節(jié)狀。生長(zhǎng)緩慢，而且很少有疼痛，但有惡變發(fā)生的可能。

5、 脂肪壞死：好發(fā)于肥胖婦女的 *** 外側(cè)部分，大多有外傷史，需行切除活檢來(lái)鑒別。

6、 *** 結(jié)核：多為胸壁結(jié)核蔓延而來(lái)，可潰破，并流出干酪樣膿液。注意檢查時(shí)常發(fā)現(xiàn)有其他部位的結(jié)核病灶同時(shí)存在。

7、 漿細(xì)胞性乳腺炎：也稱非哺乳期乳腺炎。較少見(jiàn)，多有急性發(fā)作史，可有疼痛、發(fā)燒等，但經(jīng)消炎治療后很快消退。

8、 葉狀囊肉瘤：多見(jiàn)于35-40歲者，發(fā)展較慢，腫瘤呈分葉狀，部分堅(jiān)硬如石，部分區(qū)域呈囊性感。瘤體常巨大，有時(shí)潰破，很少與胸膛固定。常誤認(rèn)為晚期乳腺癌，但根治術(shù)后療效很好。轉(zhuǎn)移不多見(jiàn)，一般以血行為主，偶有淋巴道轉(zhuǎn)移。

中醫(yī)與乳腺腫瘤

關(guān)于 *** 疾病，早在漢代就有記載，如《中藏經(jīng)》中的“乳癖”，宋《婦人大全良方》中的“乳巖”，明《外科理例》中的“乳癆”《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書》中的“乳疬”等。

腫瘤性 *** 疾病，一般都是因憂思郁怒，肝脾受損，氣滯痰凝而成“乳中結(jié)核”。

乳癆：相當(dāng)于西醫(yī)的 *** 結(jié)核。是 *** 部的結(jié)核性疾病。因其病變后期常有虛癆表現(xiàn)，故名乳癆。潰后膿液稀薄如痰，所以又名乳痰。

其特點(diǎn)是：病程進(jìn)展緩慢，初起 *** 內(nèi)有一個(gè)或數(shù)個(gè)結(jié)塊如梅李，邊界不清，皮肉相連。本病臨床少見(jiàn)，約占所有 *** 疾病的1%。多發(fā)于20-40歲的已婚、生育婦女。

本病名最早見(jiàn)于《外科理例》，《外科大成》論癥更為詳細(xì)，《醫(yī)宗金鑒》還指出：“形勢(shì)雖小，不可輕忽，若耽延日久不消，輕成乳癆，重成乳巖?！?br>
中醫(yī)認(rèn)為多因體質(zhì)素虛，肺腎陰虧，陰虛則火旺，火灼津?yàn)樘担祷鹉Y(jié)成核；或肝郁化火，耗損陰液，痰凝氣郁所致。

乳癖： *** 部位出現(xiàn)形狀大小不一的硬結(jié)腫快，稱為乳癖。相當(dāng)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的 *** 纖維瘤。本病是 *** 部常見(jiàn)的腫瘤性疾病。。

其特點(diǎn)是：乳中結(jié)核，形如雞卵，表面光滑，推之移動(dòng)，一般多為單發(fā)。好發(fā)于20-25歲的青年婦女，其發(fā)病率約占 *** 腫快的10%。

本病名稱最早見(jiàn)于漢《中藏經(jīng)》。清《瘍科心得集》對(duì)該病的癥狀描述較為具體。《外科真詮》指出有巖變可能，謂：“宜節(jié)飲食，息惱怒，庶免乳巖之變。”實(shí)為經(jīng)驗(yàn)之談。

中醫(yī)認(rèn)為多因情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，痰瘀互結(jié) *** 所致。如《瘍醫(yī)大全?乳痞門主論》說(shuō)：“乳癖……多由思慮傷脾，怒惱傷肝，郁結(jié)而成也?！被蛞驔_任失調(diào)，氣滯痰凝所致。

乳腺增生?。菏?*** 部一種非炎癥性疾病。

其特點(diǎn)是： *** 腫塊，經(jīng)前腫痛加重，經(jīng)后減輕。好發(fā)于30-40歲婦女，是較為常見(jiàn)的疾病。

本病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)病名，屬于祖國(guó)醫(yī)學(xué)的“乳癖”范圍。為了不與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的乳腺纖維瘤相混，故把它分開(kāi)論述。

中醫(yī)認(rèn)為本病多由郁怒傷肝，肝郁氣滯；思慮傷脾，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)蘊(yùn)，以致肝脾兩傷，痰氣互結(jié)，瘀滯而成塊。或因肝腎不足，沖任失調(diào)，陽(yáng)虛痰濕內(nèi)結(jié)所致。

乳疬：男女兒童或中老年男性在乳暈部出現(xiàn)疼痛性結(jié)塊，稱為乳疬。是一種 *** 異常發(fā)育癥。

其特點(diǎn)是：乳暈中央有扁圓形腫塊。分為男性 *** 發(fā)育異常和兒童 *** 發(fā)育異常兩類，前者見(jiàn)于中老年男性，后者見(jiàn)于10歲左右的男女兒童。

其病名最早見(jiàn)于《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書?卷二》又稱你疬。

中醫(yī)認(rèn)為男子由于腎氣不充，肝失所養(yǎng)；女子因沖任失調(diào)?！动彲兘?jīng)驗(yàn)全書》說(shuō)：“此疾因女子十五、六歲，經(jīng)脈將行，或一月兩次，或過(guò)月不行，致生此疾。”說(shuō)明本病發(fā)生與沖任兩脈有關(guān)?？傊捎谀I氣不足，沖任失調(diào)，肝失所養(yǎng)，氣滯痰凝所致。

乳巖：發(fā)生在 *** 部的腫塊，堅(jiān)硬如石，潰后狀如巖穴者，稱為乳巖。

其特點(diǎn)是： *** 部腫快，質(zhì)地堅(jiān)硬，潰后凸如泛蓮或如菜花。它是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，發(fā)病率中占全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次于子宮癌。它的發(fā)病常于遺傳因素有關(guān)，以及40-60歲之間，絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。

男子乳癌較為少見(jiàn)，約占乳巖的1-2%。發(fā)病年齡較女性晚些。

有關(guān)乳巖的發(fā)生與生育和哺乳的關(guān)系，意見(jiàn)尚未一致。一般認(rèn)為生育和哺乳可減少本病的發(fā)生。

乳巖病名首見(jiàn)于宋《婦人大全良方》，同時(shí)還記載了初起、晚期癥狀和病因。宋《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書》明確指出早期診斷與治療的重要性。元《丹溪心法》不但詳細(xì)描述了乳巖的病因、癥狀、治療，也記載了男子患有乳巖。明《外科正宗》對(duì)本病認(rèn)識(shí)更為詳細(xì)。《醫(yī)宗金鑒》提出了乳巖晚期累及腋下與胸壁的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為：（1） *** 為陽(yáng)明經(jīng)所司， *** 為厥陰肝經(jīng)所屬，情志不暢，肝失調(diào)達(dá)，郁久而氣血瘀滯；脾傷則運(yùn)化失常，痰濁內(nèi)生，脾肝兩傷，經(jīng)絡(luò)阻塞，痰瘀互結(jié)于乳所致。

（2）沖為血海， 任主胞胎，沖任之脈棣于肝腎。 沖任失調(diào)，月經(jīng)不正，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻塞而發(fā)病。因其發(fā)病年齡多見(jiàn)于絕經(jīng)期前后，故于沖任失調(diào)有關(guān)。

乳腺腫瘤的治療首先要建立在早發(fā)現(xiàn)、早診斷的基礎(chǔ)上，婦女應(yīng)警惕乳腺疾病這一高發(fā)的女性疾病，每月應(yīng)定期進(jìn)行自我檢查，時(shí)間最好在月經(jīng)后1周左右，因?yàn)檫@時(shí) *** 比較柔軟，如有腫塊容易觸到。發(fā)現(xiàn)后應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的檢查。我院作為綜合性大醫(yī)院檢查手段已十分完備，患者可以進(jìn)行B超、鉬靶X光射片、腫瘤標(biāo)記物等多種檢查，必要時(shí)可以結(jié)合細(xì)胞學(xué)穿刺的辦法。臨床證實(shí)94%以上的乳腺腫塊都可以靠細(xì)胞學(xué)穿刺得到科學(xué)的診斷，而先進(jìn)的鉬靶X光射片可區(qū)別腫瘤的良惡性并可發(fā)現(xiàn)沒(méi)有腫塊癥狀的乳腺癌。

手術(shù)治療主要分為不保乳的改良根治術(shù)和保乳手術(shù)兩大類，前者不能保留 *** ，出于懼癌心理重的原因，許多人為了“把癌切的干凈”，往往傾向于切除范圍大的改良根治術(shù)，其實(shí)最新的醫(yī)學(xué)研究證明，早期乳腺癌的保乳切除術(shù)繼以標(biāo)準(zhǔn)化放療的20年遠(yuǎn)期生存率與不保乳的改良根治術(shù)相比，幾乎沒(méi)有差別。面對(duì)同樣的遠(yuǎn)期效果，在乳腺癌早期腫瘤不大或適應(yīng)癥允許的情況下，選擇能夠保全 *** 、對(duì)女性身體外形和心理傷害小的保乳手術(shù)已不可阻擋地成為一種趨勢(shì)，尤其對(duì)于年輕患者群。國(guó)外保乳手術(shù)已經(jīng)達(dá)到46%。但施行保乳手術(shù)方案的必備條件是術(shù)后的放療質(zhì)量要過(guò)的硬，最好在放療設(shè)備和醫(yī)生水平有保證的大醫(yī)院進(jìn)行。

怎么才能預(yù)防乳腺癌

控脂減肥：研究發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當(dāng)其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長(zhǎng)期大量攝取脂肪，可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過(guò)量可刺激癌腫的增長(zhǎng)。大量攝取脂肪，還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低，就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力，就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。
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避免飲酒：飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45％以上，這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。
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少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過(guò)多地?cái)z取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應(yīng)少飲咖啡，少吃巧克力。
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多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。
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食魚有益：據(jù)有關(guān)報(bào)道，魚類食品吃得較少的美國(guó)、瑞士、加拿大和新西蘭等國(guó)家的婦女，乳癌發(fā)生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳癌發(fā)生率則較低。專家們說(shuō)，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用，經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟喑孕~，對(duì)預(yù)防乳腺癌十分有益。
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飲食習(xí)慣：亞洲婦女的乳腺癌發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于北美及歐洲婦女，這可能與飲食習(xí)慣與生活方式有關(guān)。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，黃豆及其制品的防癌作用主要與黃豆中的異黃酮有關(guān)。因此在飲食上，婦女們應(yīng)該避免高脂飲食，少食紅肉多吃白肉。高脂肪飲食可使乳腺腫瘤發(fā)病率增加，飲酒婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性也很高，而且這種危險(xiǎn)同飲酒量直接相關(guān)。應(yīng)該說(shuō)，通過(guò)對(duì)飲食的調(diào)整，減少過(guò)量的肉類、煎蛋、黃油、甜食、辛辣等食物的攝入，增加綠色蔬菜、水果、胡蘿卜素、菌類、豆類的攝入量，均有利于降低乳腺癌的發(fā)病率。黑面

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