孕期不吃早餐對寶寶有影響嗎

孕期不吃早餐對寶寶是有影響的，會因孕婦的營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育緩慢等異常情況。孕婦在孕期需要大量的營養(yǎng)及熱量來供給胎兒，如果自身營養(yǎng)不足，不吃早餐，必然會影響到胎兒的健康發(fā)育。

在孕早期盡量多吃一些含有脂肪酸的食物，因?yàn)檫@個時期是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕中期和孕晚期也應(yīng)按時吃早餐，每餐不宜吃得過多，可以少食多餐，食物主要以攝入足夠的維生素、鈣、蛋白質(zhì)以及磷脂等多種營養(yǎng)，這樣才能給胎兒的發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。

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