母乳喂養(yǎng)真的能瘦嗎

母乳喂養(yǎng)真的能瘦嗎

母乳喂養(yǎng)的話也不一定會(huì)瘦，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，而且對食物的吸收以及代謝都會(huì)有所差異，所以有的人可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，有的人會(huì)越來越瘦，這個(gè)跟平時(shí)的飲食，還有生活以及運(yùn)動(dòng)量都有很大的關(guān)系。

首先母乳喂養(yǎng)的話，一定要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素，鈣和其它的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣的話才能分泌出有營養(yǎng)的奶水，促進(jìn)寶寶成長發(fā)育，而且在哺乳期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，能加快新陳代謝，燃燒脂肪，不僅能塑造體型，而且還能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

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