首先需要寶寶多吸吮,吸吮以后可以使乳腺的一些腺管通暢,腺管通暢之后就不容易漲奶,還有每次喂寶寶吸吮時候都需要吸空乳房,吸空一側(cè)之后可以再吸另一側(cè),另一側(cè)如果沒有吸完,就可以把那些多余的乳汁擠出來,乳房排空了以后也不容易漲奶。
還有飲食方面也需要注意,如果每次奶都吃不完,漲奶很明顯的時候,就需要少喝一些肉湯或者少一些水,也不容易漲奶,還有平??梢园茨σ幌氯榉?,按摩乳房以后也可以使?jié)q奶緩解,有的時候如果是寶寶吸不通一些乳腺,就可以用一些吸奶器來幫助吸一下。
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