孕婦吃紫薯會長胎嗎

孕婦吃紫薯是會長胎的，但是紫薯也不能吃太多，因為紫薯里面淀粉含量比較多，它常常會使孕婦的血糖升高。所以在飲食結(jié)構(gòu)里面除了含淀粉的食物，蛋白質(zhì)、糖分也是很重要的，所以需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如豬的瘦肉、魚類、蝦類都是可以吃的。

除了飲食還是需要適當(dāng)?shù)倪\動，活動以后不僅可以增強胃腸道的功能、防止靜脈血栓，戶外的運動也可以增加鈣的吸收，防止孕婦缺鈣。平常也是需要定期的產(chǎn)檢，包括測量孕婦的腹圍、宮高，這樣可以估計寶寶的大小。

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