宮縮什么姿勢緩解疼痛

宮縮時可以試試騎馬姿勢、特殊坐姿等緩解宮縮疼痛。

子宮收縮觸發(fā)的疼痛機制非常復雜，和姿勢關系不大。但是，可以通過姿勢的改變緩解。騎馬姿勢就是發(fā)生宮縮的時候，產(chǎn)婦可以坐在凳子上騎跨，起到緩解和擴張宮口的作用。宮縮時疼痛難忍，可坐在健身球上然后擺動身體，但要注意安全，周圍需要有人幫扶。

子宮收縮力是主要的產(chǎn)力，宮縮力量好基本能順利分娩。

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