回奶湯配方

回奶湯的配方有很多種，準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備斷奶時(shí)最好是采用循序漸進(jìn)的方式，不要斷崖式的斷奶，具體如下：

首先，可以減少寶寶吃奶的次數(shù)和時(shí)間，寶寶吸允少了，奶水也會(huì)慢慢減少；

其次，在飲食過(guò)程中，少吃流質(zhì)食物和湯水，盡量吃米飯；

最后，可以通過(guò)吃維生素b6來(lái)達(dá)到回奶的目的，還有一些回奶的食材，例如：韭菜、炒麥芽，將麥芽炒好后煮水熬汁，當(dāng)茶飲用，這些都是回奶的方式。

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