哺乳期標準是多久

哺乳期的標準一般是一年以上，通過這段時間會增強母子的感情，也可以加強寶寶的營養(yǎng)，所以母乳喂養(yǎng)是很重要的。在喂養(yǎng)的過程中還是有一些注意事項，比如需要每次的吸空一側乳房再吸另一側，如果有一些剩余的奶就需要擠出來，方式通過手擠也可以用吸奶器，因為排空乳房以后就會增加一些奶的分泌。

平常的飲食也很重要，需要一些均衡的營養(yǎng)搭配，包括了一些蔬菜水果，肉類，蛋類都是可以吃的，這樣均衡的營養(yǎng)，對乳汁比較好，乳汁里面的蛋白質得以補充，還的有一些鈣和維生素，這樣對寶寶就比較好。哺乳結束以后，還是需要時常的活動。

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