出月子多久可以碰冷水

出了月子，可以間隔半個月左右的時間，可以碰冷水。如果是冬季溫度比較低，最好不要碰太冷的水。

產(chǎn)后身體是比較虛弱的，完全恢復(fù)到原來的正常健康狀態(tài)，大概需要三個月的時間。雖然出了月子也需要注意保護好自己，剛開始洗衣服的用溫水比較好，最好采取循序漸進(jìn)的方式。有的雖然是出了月子，身體素質(zhì)比較差，并且有的分娩時出血量多，腰酸背痛等情況還沒有完全改善，如果碰冷水是很容易導(dǎo)致渾身酸痛或者是關(guān)節(jié)病的。

為了產(chǎn)婦的健康，盡量晚一些碰冷水。身體完全復(fù)原以后，再考慮適量的循序漸進(jìn)的碰冷水。

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