順產(chǎn)是腹部用力還是肛門用力

順產(chǎn)是像拉大便那樣的用力，如果用力不對(duì)醫(yī)生會(huì)告訴你的，所以不要過于的擔(dān)心，積極的配合醫(yī)生指導(dǎo)，放松心態(tài)。在還沒有生產(chǎn)之前要注意定期的孕檢，而且要注意休息，不要?jiǎng)诶?。不要長時(shí)間的站立和行走，以免引起早產(chǎn)的情況。

在飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每一餐不要吃得過飽，可以少食多餐，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧@樣有助于消化吸收，飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶圩⒁庑菹?。如果身體上有什么異常的情況，要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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