孕婦吃鯽魚對胎兒好嗎

孕婦吃鯽魚對胎兒是很有好處的，鯽魚里邊含有優(yōu)質(zhì)蛋白，比較容易吸收，對胎兒的生長發(fā)育非常有好處。 鯽魚做成湯，其中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有DHA，這些物質(zhì)是寶寶生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)素，尤其對于腦細胞的發(fā)育非常有利。 孕婦吃鯽魚對自身也有非常好作用，鯽魚湯營養(yǎng)價值很高，能夠為以后提供乳汁做好準備，鯽魚仔還可以增強體質(zhì)，預(yù)防感冒等疾病。

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