哺乳期能吃巧克力餅干嗎

女性在哺乳期可以適當(dāng)?shù)某郧煽肆︼灨?，但是不要過(guò)多。

巧克力餅干中含有一定量的巧克力，而巧克力含有咖啡因。如果在哺乳期吃了過(guò)多的巧克力餅干，咖啡因可能會(huì)通過(guò)乳汁讓寶寶吸吮到，容易引起孩子出現(xiàn)興奮、煩躁、哭鬧等一些癥狀。少量地食用巧克力餅干不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)，如果食用過(guò)多，也容易引起消化不良或者是上火等癥狀。在哺乳期要吃清淡的飲食，可以喝鯽魚湯、豬蹄湯，有利于乳汁的分泌，要盡量減少食用過(guò)多甜食。

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