慢性盆腔炎能泡溫泉嗎

慢性盆腔炎能泡溫泉嗎

不建議慢性盆腔炎患者泡溫泉。

首先，雖然溫泉水具有一定的溫度和療效，可以促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩神經(jīng)、增強(qiáng)免疫力，對(duì)身體有許多好處。然而，由于慢性盆腔炎是一種炎癥性疾病，容易導(dǎo)致子宮、輸卵管和卵巢等的炎癥擴(kuò)散，進(jìn)而引起疼痛和不適。在這種情況下，泡溫泉會(huì)增加炎癥部位的血液循環(huán)，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，加重病情。

其次，溫泉中通常含有很多礦物質(zhì)和微生物，其中一些可能對(duì)患者的盆腔炎癥有刺激作用，增加疼痛和不適。此外，溫泉中的濕熱氣候會(huì)使人體出汗增多，容易導(dǎo)致局部潮濕，繁殖細(xì)菌，從而引發(fā)感染。

因此，對(duì)于慢性盆腔炎患者來說，應(yīng)該避免泡溫泉，以免加重炎癥，并且出現(xiàn)其他并發(fā)癥。同時(shí)，無論患者病情是否輕重，在泡溫泉之前，應(yīng)該咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，包括病情、身體狀況、伴隨癥狀等進(jìn)行評(píng)估，從而給出是否適宜泡溫泉的建議。

泡溫泉需要注意什么、需要帶什么？

溫泉：是泉水的一種，嚴(yán)格意義說，是從地下自然涌出的自然水，泉口溫度顯著地高于當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁囟值陀冢ǖ扔冢?5度的地下水天然泉水叫溫泉，并含有對(duì)人體健康有益的微量元素的礦物質(zhì)泉水。

泡溫泉的注意事項(xiàng)：

　　1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會(huì)被硫化成黑色的了。

　　2.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

　　3.選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

　　4、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

　　5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　6.過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　7.最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。

　　8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

　　9.根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。

　　所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。

　　10.泡溫泉前可以用沐浴液洗個(gè)沖涼，泡溫泉后起來用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會(huì)把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。

　　11、高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

　　12、部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。

　　13、孕婦不宜。“高熱”有致畸胎的可能。

　　14、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。

　　15、泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。

　　16、女性生理期來時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。

　　夏天泡溫泉要注意幾點(diǎn)事項(xiàng)：

　　1、體質(zhì)比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質(zhì)性病變者不宜夏天泡溫泉。

　　2、夏天泡溫泉不宜水溫過高和浸泡過長(zhǎng)時(shí)間，水溫應(yīng)為38℃-40℃視個(gè)人耐受能力而定)，每泡10分鐘-15分鐘，就起來調(diào)整一會(huì)兒。

　　3、夏天泡溫泉時(shí)，還要注意科學(xué)補(bǔ)水，最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補(bǔ)充體內(nèi)水分，避免出現(xiàn)脫水等癥狀。

泡溫泉需要準(zhǔn)備的物品：

1、泳衣褲
　　對(duì)于不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什么泳衣各有不同的選擇。對(duì)于男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。女士對(duì)于泡溫泉的穿著通常有更多、更嚴(yán)格的要求。一般來講，女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳衣。

2、其它物品
　　1）、除了泡溫泉所穿的泳衣之外，在享受溫泉的同時(shí)還需要準(zhǔn)備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛(wèi)生，又達(dá)到了娛樂享受的效果。
　　2）、泡溫泉時(shí)容易造成體內(nèi)水分流失，所以在泡溫泉的時(shí)候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現(xiàn)象。
　　3）、帶上一個(gè)密實(shí)的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等；
　　4）、帶上保健眼藥水，有效保護(hù)沐浴后的雙眼；
　　5）、溫泉那都會(huì)有拖鞋提供，露天的還會(huì)有小柜子存放手機(jī)之類的物件。

泡溫泉的方式：對(duì)于不同的人來說選擇不同的姿勢(shì)很重要。一般來說，分為臥式、坐式和足浴。

　　1、臥式浸浴：即泡溫泉者仰臥水中，頭頸部和前胸部露出水面，其他部位浸入水中，可減少浸浴時(shí)對(duì)胸部的壓力，減輕心肺負(fù)荷，適用體質(zhì)較弱者。

　　2、坐式浸?。菏桥轀厝咦谒校瑑H下腰部、臀部、大腿根部、陰部浸入熱水中，可以改善盆腔和陰部血液循環(huán)，產(chǎn)生消炎止痛作用，同時(shí)還有鎮(zhèn)靜、催眠作用，適用于有慢性盆腔炎、前列腺炎、便秘、痔瘡、脫肛、婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等的人。

　　3、足?。簞t只需把雙腳及踝關(guān)節(jié)浸入溫水中，有“引血下行”的作用，可以減輕高血壓患者腦部充血的現(xiàn)象，適用于有高血壓、失眠、月經(jīng)過少以及足部風(fēng)濕疼痛等的人。

　　不宜人群：

　　1.皮膚過敏者不宜泡溫泉。

　　2.孕婦及手術(shù)過后者不宜泡溫泉。

　　3.糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長(zhǎng)時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現(xiàn)意外。

　　4.容易失眠的人，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。

　　5.凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。

　　6. 經(jīng)期及經(jīng)期前后女性不宜泡溫泉。

　　泡泉步驟：

　　第一步，探試池溫。先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。

　　第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。

　　第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。

　　第四步，掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

　　第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。

　　第六步，注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。

　　另外，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細(xì)針進(jìn)行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場(chǎng)中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項(xiàng)較高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。

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