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慢性盆腔炎能泡溫泉嗎

祝由網(wǎng) 2024-05-10 10:14:59

慢性盆腔炎能泡溫泉嗎

不建議慢性盆腔炎患者泡溫泉。

首先

,雖然溫泉水具有一定的溫度和療效
,可以促進血液循環(huán)
、舒緩神經(jīng)
、增強免疫力
,對身體有許多好處
。然而
,由于慢性盆腔炎是一種炎癥性疾病
,容易導致子宮
、輸卵管和卵巢等的炎癥擴散,進而引起疼痛和不適。在這種情況下
,泡溫泉會增加炎癥部位的血液循環(huán)
,可能會導致炎癥擴散,加重病情

其次

,溫泉中通常含有很多礦物質和微生物,其中一些可能對患者的盆腔炎癥有刺激作用
,增加疼痛和不適
。此外,溫泉中的濕熱氣候會使人體出汗增多
,容易導致局部潮濕
,繁殖細菌,從而引發(fā)感染

因此

,對于慢性盆腔炎患者來說,應該避免泡溫泉
,以免加重炎癥
,并且出現(xiàn)其他并發(fā)癥。同時
,無論患者病情是否輕重
,在泡溫泉之前,應該咨詢醫(yī)生的建議
。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況
,包括病情、身體狀況
、伴隨癥狀等進行評估
,從而給出是否適宜泡溫泉的建議。

泡溫泉需要注意什么、需要帶什么

溫泉:是泉水的一種

,嚴格意義說,是從地下自然涌出的自然水
,泉口溫度顯著地高于當?shù)啬昶骄鶜鉁囟值陀冢ǖ扔冢?5度的地下水天然泉水叫溫泉
,并含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。

泡溫泉的注意事項:

  1

、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來
,不然首飾會被硫化成黑色的了

  2.避免空腹、飯后

、酒后泡溫泉
,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

  3.選擇適應自身的高

、中
、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫
,每次15—20分鐘即可

  4、溫泉不宜長時間浸泡

,否則會有胸悶
、口渴、頭暈等現(xiàn)象
。在泉水中感覺口干
、胸悶時,就得上池邊歇歇
,或喝點飲料補充水分。

  5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液

,以免肌膚水分大量流失引起不適

  6.過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜

  7.最好不要獨自一人泡

,以免發(fā)生意外。

  8.泡完溫泉后不必再用清水沖洗

,但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大
,最好還是再沖洗一下,以防有副作用
,皮膚容易過敏的人更要注意了

  9.根據(jù)水質劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉

、堿性碳酸氫鈉泉
、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同
,則對不同的病癥具有不同的療效
。如各種成分都有的單純?nèi)瑢τ谏窠?jīng)痛
、風濕
、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉
,則對治療高血壓、心臟病有好處

  所以泡溫泉以前

,最好先了解溫泉的種類,并根據(jù)自身條件進行選擇
,才能真正達到泡溫泉的預期目的
,并可避免給身體帶來傷害。

  10.泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼

,泡溫泉后起來用水沖一下就可以了
,不能用沐浴液,會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的

  11

、高血壓、心臟病患者
,在規(guī)則服藥的前提下
,可以泡溫泉,但每一次以不超過20分鐘為限
。起身時應謹慎緩慢
,以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒

  12

、部分皮膚病患者,不宜泡溫泉
,民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效
,但對于患冬季癢、濕疹
、異位性皮膚炎等的人
,泡在熱水中過久,由于加速皮膚水分的蒸發(fā)
,破壞皮膚保護層
,會惡化癥狀。

  13

、孕婦不宜
。“高熱”有致畸胎的可能

  14

、泡溫泉后,人體水分迅速蒸發(fā)
,要喝水補充

  15

、泡溫泉時,記住合上雙眼
,以冥想的心情
,緩緩地深呼吸數(shù)次,才能真正地釋放身心壓力

  16

、女性生理期來時或前后,懷孕的初期和未期
,都最好不要泡溫泉

  夏天泡溫泉要注意幾點事項:

  1、體質比較虛弱

,肝
、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜夏天泡溫泉

  2

、夏天泡溫泉不宜水溫過高和浸泡過長時間,水溫應為38℃-40℃視個人耐受能力而定)
,每泡10分鐘-15分鐘
,就起來調整一會兒。

  3

、夏天泡溫泉時
,還要注意科學補水,最好是選擇20℃至25℃的白開水
、檸檬水或淡鹽水來補充體內(nèi)水分
,避免出現(xiàn)脫水等癥狀


泡溫泉需要準備的物品:

1

、泳衣褲
  對于不同性別和年齡階層的人,泡溫泉穿什么泳衣各有不同的選擇
。對于男士而言
,只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。女士對于泡溫泉的穿著通常有更多
、更嚴格的要求
。一般來講,女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合自己的款式
、顏色的泳衣

2、其它物品
  1)

、除了泡溫泉所穿的泳衣之外
,在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾
、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛(wèi)生
,又達到了娛樂享受的效果

  2)、泡溫泉時容易造成體內(nèi)水分流失
,所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料
,避免造成脫水的現(xiàn)象。
  3)
、帶上一個密實的塑料袋
,可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等;
  4)
、帶上保健眼藥水
,有效保護沐浴后的雙眼;
  5)
、溫泉那都會有拖鞋提供
,露天的還會有小柜子存放手機之類的物件。

 

泡溫泉的方式:對于不同的人來說選擇不同的姿勢很重要

。一般來說
,分為臥式、坐式和足浴

  1

、臥式浸浴:即泡溫泉者仰臥水中
,頭頸部和前胸部露出水面
,其他部位浸入水中,可減少浸浴時對胸部的壓力
,減輕心肺負荷
,適用體質較弱者。

  2

、坐式浸?div id="4qifd00" class="flower right">
。菏桥轀厝咦谒校瑑H下腰部
、臀部
、大腿根部、陰部浸入熱水中
,可以改善盆腔和陰部血液循環(huán)
,產(chǎn)生消炎止痛作用,同時還有鎮(zhèn)靜
、催眠作用
,適用于有慢性盆腔炎
、前列腺炎、便秘
、痔瘡
、脫肛、婦女月經(jīng)不調
、痛經(jīng)
、下肢風濕關節(jié)痛等的人。

  3

、足?div id="d48novz" class="flower left">
。簞t只需把雙腳及踝關節(jié)浸入溫水中,有“引血下行”的作用
,可以減輕高血壓患者腦部充血的現(xiàn)象
,適用于有高血壓、失眠
、月經(jīng)過少以及足部風濕疼痛等的人


  不宜人群:

  1.皮膚過敏者不宜泡溫泉。

  2.孕婦及手術過后者不宜泡溫泉

  3.糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡

、蒸桑拿浴和泡溫泉,因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快
,而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加
,心臟負擔加重,很容易出現(xiàn)意外
。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘
,水溫不要超過40℃,以免出現(xiàn)意外

  4.容易失眠的人

,不要長時間浸泡。

  5.凡有心臟病

、高血壓或身體不適者
,不宜泡溫泉
,除非經(jīng)醫(yī)生允許

  6. 經(jīng)期及經(jīng)期前后女性不宜泡溫泉。


  泡泉步驟:

  第一步

,探試池溫
。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉泳池中

  第二步

,腳先入池坐在池邊
,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身
,最后時不時讓全身浸入到泉水中

  第三步,先暖后熱

。溫泉區(qū)內(nèi)設不同溫度的泳池
,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度

  第四步

,掌握時間,一般溫泉浴可分次反復浸泡
,每次為20至30分鐘
,如果感覺口干,胸悶
,就上池邊歇一歇
,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分
。有些人喜歡讓全身泡得通紅
,但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速,呼吸困難的現(xiàn)象

  第五步

,按摩配合。適當?shù)难ㄎ话茨訌姕厝=〉墓π?div id="d48novz" class="flower left">
,對一些疾病有明顯的治療作用

  第六步,注意沖身

,盡量少用洗發(fā)水或沐浴液
,用清水沖身則可。

  另外

,享受溫泉保健有“浸
、淋、泳”三種方式
,“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡
,能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡,感覺特別刺激
,皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋
,或者用木桶盛起溫泉水多次淋,“泳”就是在溫泉泳場中暢游,熱力按摩加上游泳鍛煉
,肯定是一項較高強度的體育運動

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