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生完孩子肚臍眼變大像個(gè)洞什么時(shí)候恢復(fù)

祝由網(wǎng) 2024-05-10 11:30:41

生了寶寶以后肚臍變大

，像一個(gè)洞，常常是由于孕期腹壁受的牽拉引起的
，然而生了寶寶以后腹壁就會(huì)慢慢的恢復(fù)
。在這期間還是需要通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行恢復(fù)
。首先在飲食結(jié)構(gòu)上面就需要吃蛋白質(zhì)
，纖維素和一些維生的食物，這樣均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配就有利于恢復(fù)
，并且可以減少腹壁的脂肪。

平常也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

，特別是飯后也需要活動(dòng)一下
，這樣對(duì)減少腹壁的脂肪非常有好處
。這期間還是需要復(fù)查
，一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后42天就需要做一個(gè)B超
，看一下子宮恢復(fù)的情況。

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