大姨媽可以按摩嗎

大姨媽專業(yè)說法是月經，月經期可能可以按摩，也可能不可以，應視具體情況而定。

1、可以

如果是按摩頸肩部、手臂等部位，一般不會影響月經，適當按摩能放松肌肉、改善血液循環(huán)。部分人月經期神經較緊張，或活動較多，會出現頸肩部、手臂等部位酸脹不適，按摩能減輕癥狀，有助改善睡眠狀態(tài)，減輕精神壓力。

2、不可以

如果需按摩足部、腰部、腹部等部位，則不適合在月經期進行，可能會對月經產生影響，加重身體不適。足部穴位較多，且還是人體多個臟器的反射區(qū)，月經期按摩容易增加月經量，導致月經期延長，可能會有貧血的風險。

月經期可能出現腰部酸軟無力、疼痛等癥狀，如此時捶打或按摩腰部，易導致月經量增多或盆腔積液，不利于健康。若是按摩腹部，可能刺激子宮收縮，導致經血逆流，若進入輸卵管或卵巢等部位，可誘發(fā)子宮內膜異位癥。

如果月經期感覺身體不適，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，明確是否能按摩，以及可以按摩的部位。按摩時需注意力度，不可過度用力，按摩后要注意保暖，防止身體受涼。

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