孕婦能吃臭鱖魚嗎

孕婦是不建議吃臭鱖魚的，因為在孕期，孕婦的抵抗力下降，胃腸道的功能是比較弱的，如果吃了一些比較臭的魚，就可能引起腹瀉，腹痛的癥狀，孕期以新鮮的食物為主，并且要保證蛋白質(zhì)的攝入量。

因為蛋白質(zhì)對孕婦比較重要，它不僅可以增強孕婦的抵抗力，蛋白可以通過胎盤，然后促進寶寶的生長發(fā)育，所以蛋白質(zhì)高的食物為主，可以吃一些新鮮的魚，牛肉，豬的瘦肉都是需要吃的，平常以低脂低糖的飲食為主，控制孕婦的體重。

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