懷孕可以吃野生菌子嗎

懷孕正確說法為妊娠，妊娠是否可以吃野生菌子，應視具體情況而定。確定完全無毒可以吃，不確定毒性則不能吃。

1、可以

如果是通過正規(guī)渠道購買的野生菌子，確定沒有任何毒性，妊娠期間可以適量食用。

紅菇、牛肝菌、猴頭菇等野生菌都是無毒的菌種，含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質，能補充妊娠期所需營養(yǎng)，有助于提高抵抗力和免疫力，對自身健康以及胎兒發(fā)育都有好處。

不過要適量食用，妊娠期由于激素水平變化較大，胃腸道功能下降，一次性吃太多野生菌，會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2、不可以

如果是私自在野外采摘的野生菌子，并不確定是否有毒，妊娠期不能食用。

野生菌的種類很多，有些帶有毒素，非專業(yè)人士難以自行鑒別。如果妊娠期誤食了有毒的野生菌，容易引起食物中毒，導致惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

如果攝入的毒素過多，還有可能會破壞胎盤屏障，進入胎兒體內(nèi)，胎兒吸收毒素后，正常發(fā)育會受到很大影響，可能造成畸形、流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

妊娠期飲食不能太過隨意，如果要吃野生菌，最好先咨詢醫(yī)生，確定是否能吃。日常要保證營養(yǎng)均衡，可搭配各種新鮮蔬果，每周適量吃魚肉、瘦肉等食物。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/252218.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 難免流產(chǎn)是什么

下一篇: 生了孩子還能打九價嗎