存不住奶水是怎么回事

存不住奶水持續(xù)漏奶考慮與分娩過程中失血、產(chǎn)后睡眠差、營養(yǎng)狀態(tài)差等原因引起的氣血不足有關(guān)，建議您哺乳期多休息，保證充足的睡眠，避免長期熬夜。

飲食上多吃一些富有營養(yǎng)、益氣補(bǔ)血的食物，比如烏雞湯、五紅湯、大棗銀耳湯、紅豆粥、牛奶、雞蛋等，有助于補(bǔ)充氣血、提高乳汁質(zhì)量，佩戴合適的胸罩托起乳房，有助于減輕漏奶癥狀。如果以上措施無效，建議到醫(yī)院治療。

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