妊娠合并糖尿病的保健

妊娠合并糖尿病是指在懷孕之前血糖是正常的，懷孕之后出現(xiàn)高血糖的癥狀。到了懷孕中期，胎盤分泌的激素阻礙了胰島素的分泌量，身體弱的孕媽體內(nèi)的胰島素就會(huì)出現(xiàn)明顯的不足，體內(nèi)就不能進(jìn)行正常的糖代謝。如果懷孕期間血糖一直居高不下，會(huì)對(duì)胎兒的的發(fā)育造成危害，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到限制，會(huì)形成巨大兒或者畸形兒。妊娠合并糖尿病大多與孕婦的年齡、體重、體質(zhì)、飲食等有重要的關(guān)系。因此，孕婦在日常生活中要注意預(yù)防，妊娠合并糖尿病的保健可以從以下幾個(gè)方面分析：

1. 孕婦在飲食上要注意合理搭配，葷素相間，要少食多餐，平衡血糖，以清淡為主，多吃些牛肉、豬肉、雞蛋、鯉魚、鯽魚、牛奶等含蛋白質(zhì)的食品，可以增加孕婦及胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給。另外，還要吃富含維生素較多的水果、蔬菜，像蘋果、西紅柿、西蘭花等。另外，孕婦要忌食生冷、油膩、辛辣刺激的食物，這些食物不利于胎兒的發(fā)育。

2. 要注意平時(shí)保持體重，體型過(guò)于肥胖的婦女，在懷孕之后得糖尿病的幾率很大。孕婦在平時(shí)除了保持健康的飲食外，也要注意控制好體重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉、多活動(dòng)活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光的照射可以促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)胎兒的發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

3. 對(duì)懷孕的婦女來(lái)說(shuō)，每天都有一個(gè)愉悅的心情也是很重要的，家人要多關(guān)心孕婦，要在生活中給予無(wú)微不至的照顧。近年來(lái)，產(chǎn)婦得抑郁癥的概率越來(lái)越多，產(chǎn)婦得了抑郁癥不但不利于自己的身體健康，也不能正常的照顧孩子，對(duì)整個(gè)家庭的傷害也很大，所以，孕婦一定要注重心理方面的健康。

綜述，孕婦在懷孕期間要定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果檢查出問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行治療。如果妊娠期合并糖尿病病情嚴(yán)重，可以通過(guò)注射胰島素來(lái)進(jìn)行降糖。最好不要服用藥物來(lái)進(jìn)行降糖，以免對(duì)胎兒造成傷害。

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