懷孕40周怎么自然催產(chǎn)

懷孕40周自然催產(chǎn)可以選擇飲食催產(chǎn)、運動催產(chǎn)或藥物催產(chǎn)的方式?？梢猿砸恍┍吐橛统措u蛋，或通過按摩刺激乳頭和乳暈。適當(dāng)走動，調(diào)節(jié)情志，防止情緒波動。懷孕40周沒有動靜也是正?，F(xiàn)象的，多是由于胎盤成熟度不夠，有可能要推遲，現(xiàn)在可以繼續(xù)待產(chǎn)，注意休息，觀察有沒有腹痛或者出血的癥狀，再觀察十天，一般提前或者推遲二周內(nèi)都是正?，F(xiàn)象的，有不適癥狀及時上醫(yī)院。

懷孕期間注意事項

1、孕期營養(yǎng)。既要保證營養(yǎng)充足，又要避免營養(yǎng)過剩，孕期體重增加維持在12.5kg為理想狀態(tài)，避免發(fā)生足月低體重兒或巨大兒，飲食少量多餐，避免血糖波動過大，避免發(fā)生妊娠期糖尿病。

2、孕期檢查。注意孕期合理檢查，不同妊娠階段進(jìn)行相應(yīng)檢查，且妊娠期檢查多有時限性，需按時產(chǎn)檢，利于醫(yī)生完善檢查，實時監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況，可有效避免母嬰并發(fā)癥，如NT檢查、四維彩超、糖耐量檢查，對維護母嬰健康非常重要。

3、孕期心情。懷孕期間因工作、生活壓力過大，易致心情焦躁，不利于母嬰健康，應(yīng)注意緩解壓力，保持開朗心情。

4、孕婦應(yīng)時刻進(jìn)行自我監(jiān)測，測量胎動數(shù)量，日常飲食中均衡攝入營養(yǎng)、適當(dāng)運動，消耗攝入的過多熱量，可避免妊娠期合并癥。

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