孕12周胎兒穩(wěn)定了嗎

孕12周胎兒穩(wěn)定了嗎

孕12周即妊娠12周，此時胎兒基本穩(wěn)定。

妊娠早期，孕酮是由卵巢黃體分泌，較容易因孕酮不足導(dǎo)致胚胎停育、流產(chǎn)等。妊娠10周后胎盤形成，開始分泌孕酮，一般妊娠12周后胎盤基本發(fā)育成熟，可分泌足量孕酮，降低胚胎停育和流產(chǎn)的幾率。

妊娠初期受精卵著床不穩(wěn)定，稍微受到內(nèi)外因素刺激，就可能出現(xiàn)胎兒發(fā)育畸形、流產(chǎn)、胚胎停育等。妊娠12周時胎兒初具人形，發(fā)育畸形、流產(chǎn)的風(fēng)險明顯降低，所以妊娠12周后胎兒比較穩(wěn)定。

雖然妊娠12周時胎兒基本穩(wěn)定，但并非高枕無憂。孕婦劇烈運動、過度勞累、接觸有害物質(zhì)、外力撞擊腹部、患婦科疾病等，也會影響胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

注意定期去正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進行產(chǎn)前檢查，并注意多休息，可進行散步、孕婦瑜伽等比較柔和的運動，做到勞逸結(jié)合，放松心情，不挑食、不偏食，保證各種營養(yǎng)均衡攝入，為胎兒健康發(fā)育提供保障。

12周的寶寶在肚子里干什么

　一般來說，12周的胎兒器官才開始發(fā)育，但是在這個時候胎兒已經(jīng)基本成型了，所以能夠?qū)ν饨绲拇碳ぷ龀鲆欢ǖ姆磻?yīng)。在這個時候胎兒往往能夠跟母親進行一定的互動，比如說踢踢腿，伸手之類的。這些都是非常正常的現(xiàn)象。那么，12周的胎兒會干什么?
12周的胎兒會干什么
　　懷孕12周，胎兒現(xiàn)在身長大約有65毫米，從牙胚到趾甲，身體的雛形已經(jīng)發(fā)育完成。這時胎兒的大腦體積越來越大，占了整個身體的一半左右。胎兒的手指和腳趾已經(jīng)完全分離，一部分骨骼開始變得堅硬，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)雛形。胎兒在忙碌地運動著，時而踢腿，時而舒展身姿，看上去好像在水上跳芭蕾舞。在未來6個月胎兒的主要任務(wù)就是努力地從母體中汲取養(yǎng)份，然后茁壯成長，直到能夠脫離溫暖舒適的子宮，去適應(yīng)外面的世界。
　　媽媽們一定知道，胎兒是經(jīng)由胎盤吸收養(yǎng)分，也將廢物排在羊水中。那么你也許會想：如此一來胎兒喝羊水似乎很不干凈。其實在胎兒的小腸中，有個稱為“瀨木的帽子”的過濾器，能將尿液完全過濾干凈。過濾后的殘渣會形成黑色的“胎便”，通常在嬰兒剛出生時排出。
　　懷孕前3個月是流產(chǎn)的高發(fā)期，由于胎盤尚未完全形成，胎兒與媽媽的聯(lián)系還不是特別牢固。這個時期即將過去，目前大多數(shù)孕婦惡心嘔吐的癥狀已經(jīng)減輕，疲勞嗜睡的階段也已經(jīng)過去，你可能會感到精力充沛。
　　現(xiàn)在你的皮膚可能有些變化，一些孕婦的臉和脖子上不同程度地出現(xiàn)了黃褐斑，這是孕期正常的特征，在寶寶出生后就會逐漸消退。這時你還可能看到，在你的小腹部從肚臍到恥骨還會出現(xiàn)一條垂直的黑褐色妊娠線。
　　在整個懷孕早期，你和丈夫都應(yīng)注意節(jié)制性生活，這不單單是由于孕婦的身體變化，興趣減少的問題，而是因為在妊娠期，孕婦的陰道和子宮粘膜的血管變粗、充血，稍不留意就會使孕婦受傷和出血，嚴重得還會造成流產(chǎn)。如果有性生活，特別應(yīng)該注意保持身體的清潔，否則容易引起細菌感染。
懷孕12周需要什么營養(yǎng)
　　主打營養(yǎng)素：鎂、維生素a
　　鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關(guān)重要，而且也有助于骨骼的正常發(fā)育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數(shù)量關(guān)系到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復(fù)也很有好處。鎂的攝入還可預(yù)防妊娠抽搐、早產(chǎn)等并發(fā)癥。
　　胎兒發(fā)育的整個過程都需要維生素a，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素a，因此孕媽媽一定要供應(yīng)充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的va。 在保證營養(yǎng)飲食的前提下，盡量避免增加不要的體重。
　　懷孕三個月飲食方案：
　　懷孕第三個月雖然是關(guān)鍵期，但由于胎兒體積尚小，所需的營養(yǎng)不是注重量的多少，而是注重質(zhì)的好環(huán)，尤其需要蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物，受孕11周以后，由于胎兒迅速成長和發(fā)育，需要營養(yǎng)也日漸增多。
　　由于早孕反應(yīng)，以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官，孕婦常會出現(xiàn)消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結(jié)構(gòu)方面應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。

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