母乳喂養(yǎng)的好處有什么

母乳是產(chǎn)后婦女的乳房產(chǎn)生的乳汁液，主要用于對嬰兒進(jìn)行喂養(yǎng)。母乳中含有對人體較為重要的乳鐵蛋白、礦物質(zhì)、碳水化合物、?；撬?、脂肪、維生素、脂肪酸和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。

母乳喂養(yǎng)的好處

1、母乳是一種適合嬰幼兒生長和發(fā)育的營養(yǎng)食品，母乳中含有人體所需的免疫蛋白，能夠提高嬰兒抵抗疾病的能力和免疫力。

2、母乳相對較為方便并且溫度適宜，具有安全、衛(wèi)生等特點(diǎn)，同時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候能夠增進(jìn)母子間的感情。

如何保證母乳充足

1、頻繁有效的進(jìn)行吸吮。嬰兒的吸吮可以促進(jìn)母親腦垂體分泌較多的泌乳素，從而促使乳房產(chǎn)生更多的乳汁供給給嬰兒。嬰兒頻繁有效地吸吮是保證母乳充足的方法。因此，如果產(chǎn)婦的乳汁越少，可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆佑行У倪M(jìn)行吸吮。

2、產(chǎn)婦需要保持愉快的心情，并保證充足的休息和營養(yǎng)有助于母乳的分泌，同時(shí)新產(chǎn)婦需要重視產(chǎn)前對乳房的護(hù)理，例如可以做乳頭操等。新產(chǎn)婦在飲食上也可以適當(dāng)?shù)氖秤孟履虦珌泶龠M(jìn)下奶，例如山藥燉雞湯、豬蹄大豆湯、鯽魚湯等，在進(jìn)食品營養(yǎng)食物的時(shí)候，不要因?yàn)槿楣懿煌?，并補(bǔ)充營養(yǎng)過多導(dǎo)致乳腺分泌過多，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

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