基礎體溫排卵的介紹

基礎體溫是許多孕前和懷孕中的女性所關注的重點，是指清晨醒來之后未發(fā)生任何肢體動作時的體溫。有排卵的時候基礎體溫會出現“特有”的變化，測定基礎體溫可以了解是否排卵?；A體溫的變化也是判斷你是否懷孕的方法之一。

排卵期基礎體溫的介紹

1、在月經來的時候就開始測，也就是在睡眠滿6到8小時以后，醒來的時候不要做任何的活動，也不要說話這個時候測得的舌下的體溫，每天多一下記錄。

2、排卵前體溫不會有很大變化。下降的幅度大約是0.1到0.2度排卵當時體溫。如果在第二天是排卵以后體溫迅速的上升，可以上升0.3到0.5度，測出來體溫升高了就是排卵后6小時以上。體溫高的時間一般持續(xù)十四天左右，說明體內的孕激素已經升高了，前后不會相差兩天的。如果沒有懷孕體溫又恢復到來月經的水平，如果懷孕了體溫就不會下降。

3、曲線最低點就是排卵日。排卵日前的體溫波動在36.2至36.5攝氏度之間，是下次月經潮前第十四天。排卵日后五至七天就是當月的排卵期，就會持續(xù)到下次月經來潮，排卵日前三至四天。在此期間同房要采取避孕措施。

基礎體溫測排卵應注意事項

1、進行觀察。通常排卵前基礎體溫是36.5攝氏度，在測量的一個月時間內，女性的生理變化一般可以分為排卵前、排卵后。在排卵后其體溫會上升大紙半度以上。

2、如果二十四小時內體溫上升了0.3-0.6℃，那這一天就是排卵日，在排卵期有一天女性發(fā)現，此時應趕緊安排同房。

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