孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極
如何進(jìn)行孕期心理的調(diào)節(jié)：
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1、接受音樂的洗禮
。音樂不僅可以促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育，對孕婦自身也能起到一定的放松作用。準(zhǔn)媽媽可以每天抽20分鐘時間，靜靜地接受音樂的洗禮，同時想象音樂像春風(fēng)一樣吹佛著自己，當(dāng)然，也可以大聲的唱出來，宣泄心中的不快，這樣每天堅(jiān)持，精神狀態(tài)肯定會變得很好。2
、與幽默親密接觸。笑是人生中最美好的生活享受。孕婦可以創(chuàng)造機(jī)會讓自己發(fā)笑，比如欣賞喜劇，看一些幽默，有趣的散文和小說，也可以收集一些幽默滑稽的照片，每天看一點(diǎn)，讓自己笑得開心，笑的開懷。3
、布置一個溫馨的環(huán)境?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢栽诜块g的布置上做些小調(diào)整孕期心理壓力大
，對母嬰健康和家庭關(guān)系都有不小的影響。本文將從多個方面探討孕期心理壓力的影響和解決方案，幫助孕婦度過一個健康、快樂的孕期。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/254931.html.
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