油桃孕婦能吃嗎

油桃和桃子的長相相似，但因?yàn)橛吞业谋砻婀饣?、沒有毛，所以被稱為油桃。油桃還被稱為李光桃，最早發(fā)源于中國，在亞洲及北美洲均有分布。油桃果皮的韌性較差，不宜生長于高溫和潮濕的地區(qū)，避免出現(xiàn)裂果的現(xiàn)象。油桃香、甜、脆一應(yīng)俱全，屬于人們喜愛的食物之一。

孕婦能吃油桃嗎

1、一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某杂吞?，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、油桃可促進(jìn)孕婦身體對(duì)鐵元素的吸收，可以防止孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。另外，還能夠提高孕婦自身的免疫力、增強(qiáng)抵抗力。

3、除此之外，油桃還具有止咳化痰、補(bǔ)氣健腎等作用。對(duì)于血壓偏高的孕婦，可以降低其血壓值。

孕婦吃油桃的注意事項(xiàng)

1、油桃屬于上火的水果，孕婦一次性不能食用過多，避免出現(xiàn)上火導(dǎo)致的便秘以及消化不良的現(xiàn)象。

2、在購買油桃的時(shí)候，需要挑選新鮮的。油桃不容易被儲(chǔ)存，屬于易壞的水果，建議當(dāng)天買來當(dāng)天食用。

3、如果油桃一邊已經(jīng)出現(xiàn)腐爛的現(xiàn)象，建議選擇丟棄，而另一邊也要丟棄不能食用。以免食用后造成胃腸疾病，如拉肚子，細(xì)菌性腸炎等。

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