孕婦前三個月要注意什么

在懷孕初期的前面三個月是非常重要的，這三個月有很多需要注意的地方。首先要注意勞逸結(jié)合，不要過分勞累，也不要熬夜，不要通宵去娛樂等，這些對孕婦的身心不好，對胎兒尤其不利。此外，在飲食方面要注意避免三高，高脂肪、高糖分、高能量的東西要盡可能避免。要多攝食膳食纖維素、水果、蔬菜，還有高蛋白、高維生素的食品，這對胎兒發(fā)育有幫助。

一、孕婦前三個月要注意什么

1、女性懷孕后的前三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期。孕婦首先要注意遵醫(yī)囑規(guī)律的服用葉酸片補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

2、同時要注意盡量多休息，避免體力勞動和劇烈運動，禁止性生活刺激，遠離煙酒刺激，避免飲用濃茶咖啡。注意心態(tài)平和，避免情緒大起大落。注意飲食均衡，營養(yǎng)全面，避免熱量攝入過多，以免體重過度增長，避免盲目進補。

3、盡量不要到人員密集的地方，以免造成流行性疾病的傳染。

二、孕婦前三個月注意事項

一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，要到醫(yī)院及時就診，讓醫(yī)生了解目前身體的狀態(tài)。另外，超聲檢查了解寶寶是在宮內(nèi)或者是子宮以外的部位；要更加注重營養(yǎng)的補充，注意調(diào)適自己的心情，工作不要太累。早期理論提倡這個時候要禁房事、煙、酒這些，有害胎兒發(fā)育的食品要盡量少吃，喜歡喝咖啡的同志這個時候盡量也不要喝咖啡，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)還是有一些影響。

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