懷孕可不可以喝茶

在懷孕期間是可以喝茶的，但是不能多喝，而且要注意并不是所有的茶都適合孕婦喝，如果要是亂喝，可能會(huì)影響到胎兒的健康，不能喝紅茶，不能喝過(guò)于濃烈的茶，茶葉中含有咖啡因，茶堿等物質(zhì)，容易引起妊娠貧血?？梢院染G茶，綠茶和富含鋅和維生素等有益的成分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化。

一、孕婦心情對(duì)胎兒的影響

孕婦在懷孕期間，如果出現(xiàn)心理壓力過(guò)大，情緒過(guò)度緊張、恐懼、悲傷，這些對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響，所以在孕期還是要保持平穩(wěn)的心態(tài)，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，經(jīng)常和家人朋友進(jìn)行溝通交流，在胎兒穩(wěn)定的情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也便于順產(chǎn)。

二、懷孕多久有反應(yīng)

懷孕出現(xiàn)的反應(yīng)是因人而異的，一旦真正的懷孕，那么多多少少都會(huì)有一些早孕的反應(yīng)，部分孕婦在孕早期、孕中期只是孕晚期，可能幾乎沒有特別異常的反應(yīng)，處于比較平和的狀態(tài)。大部分孕婦在懷孕6~7周時(shí)都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，脾氣暴躁，嗜睡，食欲改變，等各種早孕反應(yīng)。

三、孕婦禁忌

避免接觸有毒有害的物質(zhì)，避免受到感染，禁止飲酒，禁止吸煙，燙發(fā)不能過(guò)度勞累，飲食方面要注意避免寒涼，避免服用具有活血化瘀的食物，例如紅糖，山楂，桂圓等，同時(shí)也要控制體重，在整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)25斤左右為佳。

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