孕期痔瘡的預防方法

孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，由于妊娠期間孕婦的盆腔動脈血流量會增多，子宮增大，腹壓升高壓迫盆腔使痣靜脈受到壓迫回流不暢，從而形成痔瘡。痔瘡的主要表現(xiàn)為大便時出血，或者伴痔核脫出，痔瘡嚴重者會出現(xiàn)貧血的癥狀。

孕期痔瘡的原因

1、妊娠期間，孕婦可能久坐不動，則身體的血液循環(huán)不暢，導致盆腔內(nèi)血液流速緩慢，腹腔內(nèi)臟器充血，則導致痔瘡。

2、孕婦的運動不足，影響消化，腸蠕動減慢會使糞便在腸道停留時間過長，糞便的水分被吸收，導致大便干燥，即常見的便秘現(xiàn)象，會使大便壓迫靜脈導致痔瘡。

3、分娩后腹腔空虛使得便感遲鈍，從而造成排便無力，大便留在腸道過久變硬。

預防孕期痔瘡的方法

1、多吃新鮮水果，養(yǎng)成良好的飲食習慣，少吃辛辣油膩和刺激性的食品，多喝水或者蜂蜜水這樣有助于大便軟化的食物，防止大便秘結。

2、養(yǎng)成定時大便的好習慣，到大便時間去廁所堅持排便，堅持一周即能養(yǎng)成習慣。蹲廁所時間不要過長，大便干燥可以使用潤腸藥物調(diào)節(jié)。

3、不要久坐不動，需要堅持戶外運動，早晚做縮肛運動，便后清洗肛門，按摩肛門促進血液循環(huán)。

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