孕婦血糖高吃什么

懷孕期間孕婦的高血糖稱為妊娠高癥，對(duì)嬰兒有不良影響。因此，孕婦應(yīng)控制血糖水平，高血糖孕婦可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，惡心，精神狀況不佳等癥狀。高血糖主要是由遺傳，懷孕期間荷爾蒙和生活習(xí)慣等因素引起的。孕婦要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，來(lái)控制高血糖。

孕婦血糖高適宜吃的食物

1、洋蔥：洋蔥中的二硫化物，三硫化物，氣味物質(zhì)硫醇和各種氨基酸具有較高的藥用價(jià)值，可起到降血糖，降血脂，抗炎，平喘和抗血小板聚集的作用。

2、紫菜：紫菜中多糖，脂肪，維生素，蛋白質(zhì)和胡蘿卜素含量豐富。紫菜多糖對(duì)降低血糖有很好的效果。空腹吃紫菜或用紫菜制作湯或者菜都可以降低血糖。

3、黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖具有降血糖作用，而黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素和鐵，鈉，鉀，鈣等礦物質(zhì)。孕婦吃黑木耳不僅可以降低血糖，還可以吸收其他孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)。

4、苦瓜：現(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜具有明顯的降血糖作用，苦瓜有多種吃法，可作為涼菜或用來(lái)煮湯，也可用其直接泡茶或榨汁喝，孕婦不宜多吃。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/256041.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 懷孕多長(zhǎng)時(shí)間做b超

下一篇: 惡露顏色變化