預(yù)防懷孕腹痛的措施

預(yù)防懷孕腹痛的措施

女性在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)不同類型的腹痛，這是一種孕婦孕期的常見(jiàn)癥狀。有一些懷孕腹痛是屬于生理性的，即因?yàn)閼言兴鸬恼７磻?yīng)。但是有一些腹痛則是屬于病理性的，可能預(yù)示著流產(chǎn)等危機(jī)的發(fā)生，孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待。

引起懷孕腹痛的原因

1、懷孕腹痛可能是生理性腹痛，孕婦總感覺(jué)有些胃痛，有時(shí)還伴有嘔吐等早孕反應(yīng)，這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。

2、若孕婦是在孕早期出現(xiàn)陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛、腰痛、骨盆腔痛，如果同時(shí)伴有陰道點(diǎn)狀出血或腹部明顯下墜感，可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)。

3、宮外孕也會(huì)引起懷孕腹痛的癥狀，孕婦會(huì)出現(xiàn)單側(cè)下腹部劇痛，且伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥。

預(yù)防懷孕腹痛的措施

1、孕婦要保持心情愉快，良好的心情有助于疾病的預(yù)防。

2、孕婦可以每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，而且應(yīng)保證充足的睡眠，避免身體疲勞。

3、孕婦飲食要盡量以清淡為主，吃一些易吸引的清淡食物，少食多餐，不要吃太飽。

4、懷孕早期忌同房，此時(shí)胎兒還不穩(wěn)定，以免發(fā)生流產(chǎn)。

孕期腹痛的常見(jiàn)原因及對(duì)策

　　懷孕期間，多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期腹痛現(xiàn)象，對(duì)于孕期腹痛有的是生理的正常反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽們不用太擔(dān)心，生活調(diào)理就好了，下面，我們就一起來(lái)看看，孕期腹痛的常見(jiàn)原因及對(duì)策。

孕期腹痛的常見(jiàn)原因及對(duì)策

　　腹痛 從孕早期一直到孕晚期

CASE 1 前幾天早上起來(lái)大便時(shí)，肚子突然間脹痛起來(lái)，像痛經(jīng)一樣，我很害怕，趕緊上牀躺著，一會(huì)后就好多了。(happy 孕期32周)

　　CASE 2 快3個(gè)月了，今天小腹有那種隱隱的抽痛，一會(huì)兒右邊，一會(huì)兒左邊，一陣一陣的。倒是沒(méi)有見(jiàn)紅，不知怎么回事?(卡卡 懷孕12周)

　　CASE 3 這兩天，肚子時(shí)不時(shí)的像抽搐一樣地痛，又有點(diǎn)像要裂開(kāi)的感覺(jué)，有時(shí)候很長(zhǎng)時(shí)間痛一下，有時(shí)候又連著痛幾下，短的時(shí)間間隔不到一分鐘。程度很輕，這到底是胎動(dòng)，還是肚子疼呀?(皮皮魯 孕期25周)

　　是什么原因引起的?

　　腹痛是因?yàn)樽訉m的不規(guī)則收縮引起的

從孕早期開(kāi)始，一直到孕晚期，大部分孕媽咪都會(huì)有肚皮硬起來(lái)的感覺(jué)。其實(shí)這是子宮的一種不規(guī)則收縮，間隔時(shí)間、子宮收縮時(shí)間都有長(zhǎng)有短，相對(duì)來(lái)說(shuō)孕早期的子宮收縮時(shí)間會(huì)短一些，到孕晚期可能時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)感覺(jué)到疼痛的，但也有一部分孕媽咪能明顯地感覺(jué)到。到孕中期以后，子宮迅速增大，子宮四周的韌帶由原來(lái)松弛狀態(tài)變?yōu)榫o張狀態(tài)，尤其是位于子宮前側(cè)的一對(duì)圓韌帶被牽拉，由此也可引起牽引脹痛。

　　對(duì)策：腹痛該怎么辦?

　　如果沒(méi)有出現(xiàn)陰dao出血或破水的話，請(qǐng)以休息為主。

如果沒(méi)有陰dao出血、破水的癥狀出現(xiàn)，胎動(dòng)正常的話，孕媽咪不要過(guò)于緊張，這只是正常的子宮收縮。腹痛來(lái)臨的時(shí)候，孕媽咪正在上班的話，先放下手頭的工作，坐下來(lái)休息休息就可以了。如果腹痛劇烈，而且伴有陰dao出血、破水，有可能是流產(chǎn)、子宮外孕或者早產(chǎn)的征兆，必須迅速就醫(yī)。

　　關(guān)于腹痛的Q&A

　　跟腹痛有關(guān)的一些疑問(wèn)，趙醫(yī)生給大家做了細(xì)致的解答，來(lái)看看吧!

　　Q1：腹痛跟睡姿有關(guān)系嗎?

睡覺(jué)的時(shí)候，常有腹部脹痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候如果我選擇左側(cè)臥，情況就會(huì)好一些。請(qǐng)問(wèn)，腹痛跟睡姿有關(guān)嗎?(李好 懷孕6個(gè)月)

A：睡姿是個(gè)人的習(xí)慣，腹痛其實(shí)與睡覺(jué)的姿勢(shì)沒(méi)有太大的關(guān)系。但是到孕晚期的時(shí)候，我們還是鼓勵(lì)孕媽咪能左側(cè)臥，這倒不是因?yàn)樽訉m收縮不收縮的關(guān)系。而是因?yàn)橛覀?cè)臥容易壓迫到神經(jīng)，影響到胎兒，導(dǎo)致缺氧的癥狀。

　　Q2：怎么區(qū)分腹痛和胎動(dòng)?

懷孕5個(gè)月，老是覺(jué)得胎動(dòng)很多很頻繁，動(dòng)靜也大，有時(shí)候還有隱痛，我覺(jué)得很難區(qū)分腹痛和胎動(dòng)。(李菲菲 懷孕5個(gè)月)

A：如果在某一個(gè)時(shí)間段里(如5分鐘)感覺(jué)胎動(dòng)很厲害，就認(rèn)為胎動(dòng)很頻繁了，其實(shí)也是不一定的。這最關(guān)鍵的就是要學(xué)會(huì)正確數(shù)胎動(dòng)的方法。一般的孕婦學(xué)校都會(huì)指導(dǎo)孕媽咪如何來(lái)數(shù)胎動(dòng)，如果你感覺(jué)胎動(dòng)超過(guò)了孕婦學(xué)校的要求或規(guī)定的數(shù)量的話，就要到醫(yī)院去看看了。

　　Q3：持續(xù)30分鐘的腹痛正常嗎?

凌晨1點(diǎn)左右，突然感覺(jué)腹脹，感覺(jué)是子宮被橫向縱向拉伸。側(cè)臥在牀上，不敢動(dòng)彈，只好做深呼吸，直到半小時(shí)后才停止脹痛。這到底是怎么回事?(歐陽(yáng)玉蓉 懷孕23周)

保胎：懷孕不同階段的應(yīng)對(duì)措施

保胎是每位準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的問(wèn)題，特別是在懷孕的不同階段，我們需要采取不同的措施來(lái)保護(hù)寶寶的健康。本文將為您介紹在不同階段的保胎應(yīng)對(duì)措施，幫助準(zhǔn)媽媽更好地保護(hù)寶寶。
?懷孕早期
在懷孕早期，如果發(fā)現(xiàn)有流產(chǎn)征兆，如腹痛、陰道流血等，此時(shí)最重要的是臥床休息，避免性生活，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保胎藥。
?懷孕晚期
到了懷孕晚期，也就是12-28周的時(shí)候，如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血等早產(chǎn)跡象，就需要住院保胎了。這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽需要完全臥床休息，放松心情，不要過(guò)度緊張。同時(shí)，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)情況采取必要的治療措施，確保母嬰安全。
????醫(yī)生建議
無(wú)論在哪個(gè)階段，保胎都需要遵循醫(yī)生的建議，并保持積極的心態(tài)。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，避免過(guò)度緊張和焦慮，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

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