孕期需要注意哪些問題

懷孕期間的安全問題是最重要的，如果稍不注意，就有可能會(huì)造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)兒。而且造成流產(chǎn)的原因，大部分不是胎兒的發(fā)育，而是孕婦不注重于身體健康和飲食方面的原因。藥品運(yùn)動(dòng)自身的健康是孕期最需要注意的安全問題，尤其是在懷孕三個(gè)月的時(shí)候，是胚胎成型的重要時(shí)期。

孕期的食品安全

1、不宜食用高蛋白質(zhì)食物，很多人認(rèn)為孕婦最需要補(bǔ)充的就是蛋白質(zhì)，但是攝取的蛋白質(zhì)過多會(huì)影響到其他的能量的攝入，所以不宜使用高蛋白質(zhì)食物。

2、不宜高糖飲食，科學(xué)證明血糖偏高的孕婦生出來的胎兒及其有可能是體重身高超標(biāo)的胎兒，而胎兒先天性畸形的發(fā)生率會(huì)大大提高。

3、不宜高鈣飲食，近期應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，有助于胎兒的發(fā)育，但如果過度吸食鈣質(zhì)食品具有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒囟門太早關(guān)閉，有益無害。

4、不宜食用咸度甜度過高的食物，會(huì)導(dǎo)致孕婦在懷孕期間患有結(jié)石會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，而且不要亂食用藥品。

孕期最好不要做的事

1、切記不要吃海鮮，吃海鮮會(huì)導(dǎo)致孕婦過早分娩，會(huì)造成流產(chǎn)等癥狀。

2、千萬不要在懷孕期間讓寶寶聽到太多的噪音，我們一般常將一些美妙的音樂放給肚中的胎兒聽，這也就是我們所說的胎教，但噪音會(huì)對胎兒的健康造成很大的影響。

3、紅茶孕婦最好在懷孕期間不要喝紅茶，因?yàn)樗赡軙?huì)阻止孕婦對鐵的吸收，孕婦不適宜勞累，一些長途旅行就不要去參與。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/256609.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 剖腹產(chǎn)手術(shù)對寶寶的影響

下一篇: 催奶按摩的操作方法