懷孕時(shí)可以吃葡萄嗎

葡萄原產(chǎn)于亞洲西部，是世界上最古老的果樹(shù)之一，葡萄可生食、制葡萄干或釀酒。葡萄根可用于止嘔、安胎，葡萄中含有豐富的葡萄糖、氨基酸、果酸、鈣、鉀等無(wú)機(jī)鹽、維生素B族、A、C等。常食用葡萄能夠緩解疲勞、促進(jìn)消化、強(qiáng)健脾胃等。研究表明吃葡萄還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。孕婦吃葡萄對(duì)自身和胎兒都有極大的好處。

孕婦吃葡萄的好處

1、安胎，葡萄具有治療氣力虛弱、心悸盜汗、牙齦腫痛、肺痿寒嗽、瘡疹不出、風(fēng)濕痹痛等癥狀的作用，對(duì)孕婦而言具有安胎的功效。

2、研究發(fā)現(xiàn)葡萄籽成份可以增強(qiáng)免疫力，有助與孕婦免疫力的提高。

3、葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖，可以及時(shí)補(bǔ)充孕婦消耗的糖類(lèi)物質(zhì)，預(yù)防低血糖等疾病的發(fā)生。

4、葡萄中含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，可以補(bǔ)氣血、暖腎，可緩解孕婦貧血、血小板減少、神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞癥狀。

5、有助于胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶膚色。

孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)

1、 葡萄一定要洗干凈再吃，且要適當(dāng)食用，不能過(guò)度。

2、 吃葡萄后不要立刻喝水。葡萄具有潤(rùn)腸通便的功效，若吃完葡萄后立即喝水會(huì)加速腸道的蠕動(dòng)，可能引起腹瀉。

3、 吃葡萄后不要立刻喝牛奶。葡萄富含維生素C，如果吃完葡萄馬上喝牛奶，牛奶中的化學(xué)成分會(huì)和維生素C反應(yīng)，可引起嘔吐、腹瀉?！　?/p>

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