孕婦能吃火鍋嗎

孕婦屬于特殊群體，她和胎兒緊密相連。由于胎兒的原因，在日常生活中，孕婦的行為、飲食都要非常重視，否則易給胎兒造成損害。但是女性在懷孕后，由于體內(nèi)激素問題，易出現(xiàn)特別想吃某樣食物的情況，比如說火鍋等，為了胎兒的安全和健康，建議食用前了解清楚。

一、孕婦能吃火鍋嗎

眾所周知，火鍋的味道相對較重，而且菜品也非常復雜，所以就孕婦而言建議少量食用火鍋或者忌用火鍋，這樣對孕婦自身和胎兒更有利。因為多數(shù)火鍋過于油膩、味道過于刺激辛辣，同時直接燙煮生肉時如果沒有百分之百煮熟也食用，會增加孕婦體內(nèi)出現(xiàn)寄生蟲的機率。這些情況都對孕婦非常不利，所以建議孕婦謹慎用之。

二、孕婦吃火鍋的注意事項

雖然建議孕婦謹慎用之，但是部分孕婦還是不能抵抗火鍋的誘惑力而食用，如果非要食用火鍋一定要注意相關(guān)事宜。

1、減少食用肉類。為了保證胎兒和母體的健康，孕婦宜多食用蔬菜，減少肉的食用，即使食用也要保證全熟。

2、選擇清湯鍋底。孕婦食用過油過辣都不利于自身健康和胎兒的健康，所以建議選擇清湯鍋底。

3、切忌食用頻繁。即使吃火鍋孕婦也要控制食用的頻率，切忌食用過于頻繁。整個孕期食用一至兩次即可。

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