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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

祝由網(wǎng) 2024-05-13 18:02:03

產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象

，許多母親在分娩之后都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象
。在產(chǎn)婦分娩的過程中會(huì)分泌大量的雌性激素
，頭發(fā)脫落較少，但是當(dāng)分娩過后
，雌性激素恢復(fù)到正常水平，在這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)大量掉發(fā)的情況。在產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)
，精神和營養(yǎng)等因素都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)，所以可以根據(jù)不同的原因緩解脫發(fā)癥狀
。

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

1

、婦女在生產(chǎn)的過程中會(huì)有一些毒素停留在體內(nèi)導(dǎo)致脫發(fā)，所以產(chǎn)后寶媽可以多吃一些綠色的蔬菜水果
，蔬菜水果中含有許多物質(zhì)可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，其中含有豐富的維生素可以把一些有毒性的物質(zhì)排出體外
，這樣就可以緩解脫發(fā)癥狀
。

2

、頭發(fā)的主要成分就是各種蛋白質(zhì)，所以機(jī)體缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)癥狀
，所以在產(chǎn)后可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)
，但是在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)一定要注意飲食均衡，在生活中可以多吃一些牛奶
、雞蛋
、肉類等食物
。

3

、產(chǎn)后不能洗頭，所以在產(chǎn)后可以做一些簡單的頭發(fā)護(hù)理
，如拿一些生姜片，擦拭一下脫發(fā)嚴(yán)重的部位
，生姜可以控制頭皮油脂的分泌
，這樣就可以防止脫發(fā)
，生姜還具有美發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效，它可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的再次生長
。

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