女性喝什么茶消脂效果好

女性喝什么茶消脂效果好

女性如何減肥，除了飲食和運動，也需要女性們有一個好的心態(tài)面對肥胖的問題，同時也需要有毅力去堅持，如何減肥，喝茶減肥是不錯的選擇，而且也可以有幫助排毒的作用，下面的這些去脂肪減肥的茶來了解一下。

明荷茶

原料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,茶葉3克。

制法:將上述各味放入茶杯內(nèi),倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,數(shù)次沖泡,當(dāng)茶飲用。連續(xù)飲用三個月的話，可以有潤腸通便減肥降脂的作用，而且搭配節(jié)食的話，效果會更好，但是飲食也需要規(guī)律。適合肥胖癥的人群。

桂花茶

原料:桂花3克,茶葉5克。

制法:將桂花、茶葉放入茶杯內(nèi),倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,數(shù)次沖泡,當(dāng)茶飲用?？梢云鸬綔p肥瘦身的作用，對于消除脂肪有好處，而且也可以有預(yù)防肥胖的功效。

橘皮茶

原料:干橘皮6克,茶葉6克。

制法:每次取橘皮、茶葉各一半,放入杯內(nèi),倒入沸水,加蓋浸泡10-15分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,分兩次沖泡,飯后當(dāng)茶飲用。對于健脾胃去油膩有好處，而且也有幫助減肥的作用，飯后飲用，可以促進消化和吸收。

關(guān)于女性喝什么茶能減肥的問題，上面推薦了幾款，這些養(yǎng)生的茶品可以有滋陰潤燥排毒的作用，對于解毒降脂來說也有一定的好處，日常生活中如果你也想要苗條的身材，這些養(yǎng)生茶喝起來吧。

女性喝什么茶消脂效果好

女性如何減肥，除了飲食和運動，也需要女性們有一個好的心態(tài)面對肥胖的問題，同時也需要有毅力去堅持，如何減肥，喝茶減肥是不錯的選擇，而且也可以有幫助排毒的作用，下面的這些去脂肪減肥的茶來了解一下。

明荷茶

原料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,茶葉3克。

制法:將上述各味放入茶杯內(nèi),倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,數(shù)次沖泡,當(dāng)茶飲用。連續(xù)飲用三個月的話，可以有潤腸通便減肥降脂的作用，而且搭配節(jié)食的話，效果會更好，但是飲食也需要規(guī)律。適合肥胖癥的人群。

桂花茶

原料:桂花3克,茶葉5克。

制法:將桂花、茶葉放入茶杯內(nèi),倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,數(shù)次沖泡,當(dāng)茶飲用?？梢云鸬綔p肥瘦身的作用，對于消除脂肪有好處，而且也可以有預(yù)防肥胖的功效。

橘皮茶

原料:干橘皮6克,茶葉6克。

制法:每次取橘皮、茶葉各一半,放入杯內(nèi),倒入沸水,加蓋浸泡10-15分鐘,即可飲用。

服法:每日一劑,分兩次沖泡,飯后當(dāng)茶飲用。對于健脾胃去油膩有好處，而且也有幫助減肥的作用，飯后飲用，可以促進消化和吸收。

關(guān)于女性喝什么茶能減肥的問題，上面推薦了幾款，這些養(yǎng)生的茶品可以有滋陰潤燥排毒的作用，對于解毒降脂來說也有一定的好處，日常生活中如果你也想要苗條的身材，這些養(yǎng)生茶喝起來吧。

適合女生長期喝的茶又能減肥

1.普洱（黑茶）——纖體緊膚，減肥淡斑
普洱
普洱茶素來就有“茶中名門，美容新貴”之稱。除了我們平時熟知的減肥降脂的作用以外，普洱茶還能很好的緩解皮膚暗沉以及斑點問題，起到纖體緊膚的效果。普洱茶的味道陳香飽滿，滋味純正濃厚，入口爽滑潤喉。
2.女兒環(huán)（花茶）——松弛神經(jīng)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
女兒環(huán)
因其形狀像女孩耳環(huán)而得名，造型獨特，是茶中珍品。女兒環(huán)茶有保肝護肝，松弛神經(jīng)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，是特別適合女性飲用的一款健康飲品。該茶以茉莉花香為主，滋味醇厚，潤滑回甘。
3.六安瓜片（綠茶）——美白養(yǎng)顏，延緩衰老
六安瓜片
六安瓜片是中國十大名茶之一，含有27種無機礦物質(zhì)，可以有效地美白養(yǎng)顏，延緩衰老。前期茶（谷雨前）有味道清香，中期茶（谷雨）有栗香氣，后期茶（谷雨后）則是有濃濃的高火香，滋味微苦清淡，不耐沖泡。
4.玫瑰花茶（花茶）——安神解乏，調(diào)經(jīng)防皺
玫瑰花茶，主要產(chǎn)自我國山東平陰等地，是美容養(yǎng)顏的上佳之品。玫瑰花茶除了可以起到安神解乏，消除疲勞的功效外，還可以很好的促進新陳代謝，從而達到調(diào)經(jīng)防皺，美容養(yǎng)顏的目的。最后，玫瑰花茶的味道也是很不錯的，高遠(yuǎn)香甜，沒有異味。
結(jié)語：除了上述的幾款茶以外，安徽鐵觀音，茉莉綠茶，廣東大青葉，安吉白茶等也非常適合女性朋友飲用，大家也可以嘗試一下。

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