孕婦能喝果粒橙嗎

孕婦在懷孕期間在生活上有很多需要注意的事情，除了在生活上需要之外，飲食上也需要注意，畢竟孕婦的飲食是非常重要的。但是有一些孕婦在懷孕的時候不喜歡吃水果，喜歡喝果汁。比如說用水果榨汁，橙汁中含有非常豐富維生素C，它的營養(yǎng)價值是比較高的，但是一些孕婦不想榨果汁，想直接買橙汁類的飲料來喝，那么問題就來了，孕婦能喝果粒橙嗎？

孕婦能喝果粒橙嗎

1.孕婦是可以喝果粒橙的，但建議不要喝太多，如果想要靠這個果粒橙來補(bǔ)充維生素C是不可行的，因為加工過后的果粒橙所含的維生素C是很少的。

2.加工過后的果粒橙里含有添加劑，這類飲料喝多了很容易有飽腹感，會導(dǎo)致孕婦吃不下飯，營養(yǎng)不足導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢。

3.任何一種飲料的糖分含量都是很高的，即使身體很健康，喝太多也會導(dǎo)致肥胖，何況是孕婦喝，因此建議孕婦不喝或者少喝。

4.無論是什么飲料，都要少喝，飲料中含有大量的氣體，喝多了會對胃部造成很大的壓力，會導(dǎo)致打嗝，而且還會吃不下飯。

5.孕期需要注意很多事，對于很多想吃的食物都要注意，為了胎兒健康忍一段時間，等寶寶出生后，也可以想吃什么就吃什么。

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