月經(jīng)后幾天不會(huì)懷孕

一般當(dāng)女性月經(jīng)過(guò)后的8天時(shí)，就處于安全期。如果在這期間進(jìn)行性關(guān)系，通常是不會(huì)懷孕的，但是也要根據(jù)女性自身的經(jīng)期情況來(lái)斷定。比如一些女性的月經(jīng)周期比較短，那么排卵期一般會(huì)在第七天，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)在月經(jīng)剛結(jié)束就進(jìn)入排卵期的狀況。一些月經(jīng)周期比較長(zhǎng)的女性，排卵期則會(huì)在第21天。

月經(jīng)怎么調(diào)理

1、如果月經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)的情況，盡量調(diào)節(jié)好自身的心態(tài)，慢慢地放松心情，可有效調(diào)理月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。

2、生活上，盡量做到有規(guī)律的作息習(xí)慣，避免不出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，也不要過(guò)于勞累，給自身添加過(guò)大的壓力。

3、注意飲食的搭配，盡量不要吃刺激性強(qiáng)的食物，以免加重月經(jīng)失調(diào)的癥狀。

4、可以每天堅(jiān)持泡腳的習(xí)慣，從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，并使身體處于放松的狀態(tài)，還可以有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

5、平時(shí)做好相應(yīng)的保暖，尤其使腹部，以免出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)收縮的情況，從而造成瘀堵。

月經(jīng)期間應(yīng)注意什么

1、經(jīng)期時(shí)，盡量不要吃過(guò)于酸辣、生冷的食物，以免對(duì)子宮造成不必要的影響。

2、盡量不要做過(guò)于劇烈的活動(dòng)或者是鍛煉，以免對(duì)子宮造成一定的傷害。

3、多注意休息，能使身體有良好的精神狀態(tài)。

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